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The Four Ways to Wellbeing
The stunning book from wellbeing experts NEOM and discover the secrets to BETTER SLEEP. LESS STRESS. MORE ENERGY. MOOD BOOST.
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Sauna
Saunen und Dampfbäder gewinnen weltweit immer mehr an Beliebtheit - und das aus gutem Grund, denn sie bieten Menschen nicht nur die Möglichkeit, sich zu treffen, auszutauschen und den Kopf freizubekommen, sondern das Saunieren fördert...
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Stressbewältigung
Stress nimmt weiter zu und rangiert bereits unter den vorderen Plätzen bei Arbeitsunfähigkeit und Frühverrentung. Stressbewältigung und Reduktion von stressbedingten Erkrankungen gewinnen weiter an Bedeutung. Dafür ist die...
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Zeitlos Überall
Wir Menschen sind unglaublich wertvolle Wesen - mit all unseren Erfahrungen und dem, was wir in unserem Leben gelernt haben. Doch was kann ein einzelner, was kann ich selbst zur Rettung unseres Planeten und zur Wiedererschaffung des...
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Let's talk about peace
Das Sehnen nach Frieden zwischen den Menschen und nach der Beilegung der zwischenmenschlichen Konflikte ist so alt wie die Menschheit selbst. Seit es menschliche Kulturen gibt, existiert auch die Notwendigkeit, die Ver-wirklichung des...
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High on Life
'A hands-on manual for influencing human happiness through your own biology... It doesn't get any better than this!' - Thomas Erikson, author of Surrounded by Idiots: The Four Types of Human Behaviour__________OPTIMIZE YOUR BRAIN AND...
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Märchen für mehr Gelassenheit
Innere Ruhe und neue Kraft finden: Märchenhelden zeigen den Weg!
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Kindergesundheit beginnt zu Hause
Keine Pille der Welt kann Kindern ein starkes Fundament für ein gesundes und glückliches Leben geben. Kindergesundheit ist so viel mehr als Medizin, deshalb werden die Weichen für ein ganzheitlich gesundes Leben nicht in der...
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ROAR
'The groundbreaking book that revolutionized exercise nutrition and performance for female athletes, now freshly updated'
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How Not to Age
Uncover the science behind slowing the effects of ageing through diet, from the Sunday Times bestselling author of the How Not to Die series.
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Tschüss Angst. Hallo Leben
Leidest Du unter wiederkehrenden Ängsten oder Gedanken, die Dich quälen Glaubst auch Du, nichts dagegen tun zu können Reagierst Du auf immer gleiche Weise auf bestimmte Situationen, und weißt Dir nicht besser zu helfen Damit bist Du...
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Bach Flower Remedies for Children
The first easy-to-use guide to safe and gentle Bach flower remedies that is specifically intended for maintaining children's health and well-being. Author Barbara Mazzarella provides in-depth profiles of the thirty-eight Bach Flower...
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Forever Strong
Learn how to reboot your metabolism, build strength, and extend your life with this accessible guide that demonstrates the importance of muscle for health and longevity from the founder of the Institute for Muscle-Centric Medicine®.
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The Anger Management Sourcebook
'A 'must-use book' for those who are serious about managing their anger more effectively.'--Robert J. Hedaya, M.D., Founder, National Center for Whole Psychiatry and author of The Anti-Depressant Survival Program
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Dadlabs (Tm) Guide to Fatherhood
We Screwed Up So You Don't Have To So the kid's butt is redder than a baboon's and he's screaming like a crazed hockey fan. What to do Powder or butt paste Who can a new father ask Relax: The guys at DadLabs have you covered. Full of...
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Weaning Made Simple
The up-to-date weaning companion from the no. 1 children's cookery author and weaning expert, Annabel Karmel MBE.When is my baby ready for first foods Which foods should I try first How do I introduce the critical nutrients What do I...
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Cholesterin senken
Von einem erhöhten Cholesterinspiegel ist in Deutschland rund ein Drittel der Bevölkerung betroffen. Mit zu viel LDL-Cholesterin im Blut steigt das Risiko für Herzinfarkt, Arteriosklerose und Schlaganfall. Was aber hilft wirklich, den...
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Mastering the Life Plan
As both a “next step” and a “jumpstart” to Dr. Jeffry Life’s New York Times bestselling health plan for men, this is an easy-to-follow primer from an author whose message is “life-changing” (Suzanne Somers).In his New York Times...
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The Great American Health Hoax
In The Health Hoax, Francis exposes the truth about how to stay healthy and introduces us to a way of life that can become a 'highway to health,' while he quite effectively demonstrates that we really don't have to be sick. Then, he...
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The Herbal Lore of Wise Women and Wortcunners:...
This 'deep excursion into the heart of herbalism' pulls back the curtain on centuries of herbal medicine and offers an inventory of useful plants for the modern herb gardener or homesteader (Rosemary Gladstar) Traditional herbalists or...
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Sleep Reset
'Natalie's holistic five-week sleep programme is life-changing' ¿ Chloe Brotheridge, author of The Anxiety Solution'I defy anyone to read this book and not get a good night's sleep' ¿ Alex Soojung-Kim Pang, author of RestDiscover the...
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And Then We Rise
From the multi-award-winning performer, author, and activist, a comprehensive program for addressing one's wellbeing mental and physical health and encouraging one's community to do the same.
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MuT - Miteinander und Tun
Es gibt im Leben nur eine einzige, unumstößliche Gewissheit - den Tod. Bereits ungewiss ist die Frage, gibt es ein Leben danach Bei allen anderen, noch so großen Problemen und Aufgaben darf man Hoffnung haben. Und das macht Mut, der...
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Reflexzonenmassage
Reflexzonenmassage ist sanfte Therapie mit Hand und Fuß. Ein leichter Druck auf den richtigen Punkt aktiviert die Selbstheilungskräfte des Körpers, reduziert Stress und fördert das allgemeine Wohlbefinden. Dieses Buch von zwei der...
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Die Sonne sucht dich ¿ Das Foto-Meditationsbuch...
Die Sonne sucht dich - Das Foto-Meditationsbuch für eine gute Schwangerschaft und Geburt'Ich schütze und bewahre dich. Ich trage dich und öffne mich. So blühst du auf, und ich in dir.'Fühle die meditative Kraft fotografischer Poesie und...
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Aerial Yoga
Aerial Yoga ist ein perfektes Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Wohlbefinden steigert. Das Yoga in der Luft hat eine wohltuende Wirkung auf den gesamten Körper, vor allem kann sich der Rücken im schwebenden...
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Live Long, Live Well: 7 Steps to Feel & Look...
As a board-certified family physician, Dr. Laurie Blanscet soon realized that traditional medical care was not about preventing problems. It was about waiting for problems to happen.She experienced this firsthand in 2006 when she almost...
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Extreme Survival: An Adventurer's Guide to the...
Learn how to survive in the world s most inhospitable places.
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The Essential Oils Hormone Solution
'Do you feel energy-depleted and irritable, unable to sleep, stay focused, or lose weight You may have attributed these symptoms to the natural hormonal fluctuations that occur with age. But behind the scenes, there are a host of pesky...
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Die 8 Gaben des Menschen
Das Praxisbuch der 'Grande Dame des Kundalini Yoga' Gurmukh, international bekannte Lehrerin des Kundalini Yoga, stellt ihre wichtigsten und hilfreichsten Übungen vor, die sie seit über 40 Jahren an Tausende von Schülerinnen und Schülern...
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Why Your Baby's Sleep Matters
Parenting at night is as important as parenting during daylight hours, and yet when our children wake up at night we often label this a sleep 'problem'. Why Your Baby's Sleep Matters is a comprehensive discussion of night-time nurturing,...
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Real Self-Care
'A bracingly honest, galvanising and necessarily provocative look at 'self-care' through a political and feminist lens' Pandora Sykes'This isn't just another self-help book. A clear-eyed look at the way social systems drain our energy,...
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Wenn die Laus juckt und der Zahn wackelt
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Amelia Freer (FdSc, DipION, mBANT) is a qualified nutritional therapist and author of the bestselling Nourish & Glow: The 10-Day Plan, Eat Nourish Glow and Cook Nourish Glow. Amelia embarked on a career in nutrition after years of...
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Yoga makes my day.
25 einfache Yoga-Übungen für deinen Alltag¿ Yoga im Alltag üben, ohne dass es jemand merkt.¿ Die tägliche 5-Minuten-Dosis Inspiration für mehr Beweglichkeit, Geschmeidigkeit, Gesundheit und Kraft. Innerer Frieden inklusive.¿ Alltagsnahe...
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Das Geheimnis der Selbstliebe
Anhand ihrer Lebensgeschichte zeigt Carmen Franceschini, dass der Zugang zur Selbstliebe mehr ist als ein Schaumbad mit Sekt und Kerzenschein. Und warum es sich lohnt, Verbindung mit sich selbst aufzunehmen, sich anzunehmen und...
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Why Oxytocin Matters
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A practical guide to at-home pain relief with trigger point therapy Whether you're recovering from an injury, dealing with a chronic condition, or experiencing daily headaches—trigger point therapy can provide pain relief. Those hidden,...
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