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Fit bleiben in der Schwangerschaft
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- Artikel-Nr.: 9783831044054
- EAN: 9783831044054
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Sportlich durch die Schwangerschaft Aktiv und fit in der Schwangerschaft - mit diesem... mehr
Produktinformationen "Fit bleiben in der Schwangerschaft"
Sportlich durch die Schwangerschaft Aktiv und fit in der Schwangerschaft - mit diesem Schwangerschaftsbuch kein Problem. 36 wirkungsvolle Workouts halten Schwangere in den 9 Monaten körperlich gesund - mit minimalem Equipment. Dazu gibt es Wohlfühl-Tipps zur Entspannung. Aus eigener Erfahrung weiß Autorin und Personal Trainerin Charlie Barker genau, worauf es bei Schwangerschafts-Fitness ankommt: Mit welcher Workout-Intensität & -dauer fühle ich mich wohl Welche Übungen sind in den verschiedenen Trimestern sinnvoll
Einband/Bindung: | Taschenbuch |
Sprache: | Deutsch |
Seitenzahl: | 224 |
Erscheinungsjahr: | 2022 |
Autor: | Charlie Barker |
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