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Pilates

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  • Artikel-Nr.: 9783835417489
  • EAN: 9783835417489
Beschreibung
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Einfach und effektiv: Pilates-Workout für zu Hause. Formt die Figur, stärkt die Muskeln,... mehr
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Produktinformationen "Pilates"
Einfach und effektiv: Pilates-Workout für zu Hause. Formt die Figur, stärkt die Muskeln, verbessert die Haltung, schult die Körperwahrnehmung. Gezielt die einzelnen Körperregionen trainieren: Übungen für AnfängerInnen und Fortgeschrittene. 14 Fünf-Minuten-Programme für den ganzen Körper. Wasserflasche statt Hantel: Üben mit Alltagsgegenständen.
Einband/Bindung: Taschenbuch
Sprache: Deutsch
Seitenzahl: 128
Autor: Amiena Zylla
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