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Stillsitzen wie ein Frosch
15,00 €
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- Artikel-Nr.: 9783442220281
- EAN: 9783442220281
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Produktinformationen "Stillsitzen wie ein Frosch"
Endlich Spaß beim Meditieren!Kinder und Erwachsene sind gestresst von den Anforderungen des Alltags. Die Folge sind Konzentrationsstörungen und Einschlafprobleme - ein Gedankenkarussell, das sich pausenlos dreht. Eline Snel hat eine wirkungsvolle Methode entwickelt, inspiriert von der Achtsamkeitsmeditation nach Jon Kabat-Zinn: Kinder können lernen loszulassen und aus sich heraus Kraft schöpfen. Spielerisch leicht und originell zeigt Eline Snel Atemübungen, Phantasiereisen und Achtsamkeitsmomente für alle Lebenslagen. Mithilfe des Froschs und einer Übungs-CD mit Meditationen können Eltern und Kinder wieder innere Ruhe finden.Die Übungen eignen sich für Kinder ab 5 Jahren.plus CD, Spieldauer ca. 63 min.
Einband/Bindung: | Taschenbuch |
Sprache: | Deutsch |
Seitenzahl: | 139 |
Autor: | Eline Snel |
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