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Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode
Endlich schlank! Der Durchbruch in der Ernährungsforschung Dr. med. Anne Fleck, renommierte Präventiv- und Ernährungsmedizinerin sowie Bestsellerautorin, behandelt Patienten konsequent nach aktuellsten Erkenntnissen von Medizinforschung...
29,95 €
Essen ohne Kohlenhydrate: 55 köstliche...
Der Senkrechtstarter im Food-Bereich: Alexander Grimmes einfache, schnelle und köstlichen Rezepte überzeugten in kürzester Zeit zehntausende Leser und Hobbyköche. Denn sie zeigen, dass Low-Carb weder kompliziert noch aufwändig sein muss...
12,99 €
Echt fett - Iss dich satt und nimm ab: Warum...
. einfache Anwendbarkeit und einfache Grundregeln. stellt die gängigen Diäten und das Fettverbot in Frage . neuer internationaler Ernährungstrend hin zu wenig Kohlenhydraten Fett gilt als Dickmacher und wird seit vielen Jahren von den...
20,00 €
Krebszellen mögen keine Himbeeren: Das...
Die aufsehenerregenden Erkenntnisse in 'Krebszellen mögen keine Himbeeren' haben gezeigt, wie wir unsere Gesundheit durch geeignete Lebensmittel schützen können. Hier gibt es nun schmackhafte und originelle Rezepte dazu: Frühstück,...
16,00 €
Mit Meal Prep zur Traumfigur
Neben gesundem, ausgewogenem Essen ist vor allem die ideale Vorbereitung der Schlüssel zu Sophia Thiels Traumfigur. In ihrem neuen Kochbuch erklärt sie, wie sich Mahlzeiten zeitsparend vorkochen, praktisch verpacken und unterwegs oder im...
19,99 €
Medical Food
Warum Obst und Gemüse als Heilmittel potenter sind als jedes Medikament.Anthony William hat mit seinen medialen medizinischen Fähigkeiten Tausenden Menschen geholfen ihre fehl-diagnostizierten oder falsch behandelten Krankheiten zu...
25,00 €
Die Ernährungs-Docs - Gute Verdauung
Zwickt es im Magen Fühlt sich der Bauch abends oft aufgebläht an Das kennen viele Menschen, denn unser Darm ist ein zentrales Organ für unsere Gesundheit. Nicht nur Verdauungsprobleme und Magenbeschwerden sind tägliche Begleiter vieler...
26,99 €
Meine Gesundheitsformel - Gesund, schlank,...
Die Bestsellerautorin von Intervallfasten Dr. Petra Bracht stellt ihre ganz persönliche Gesundheitsformel vor. Seit über 30 Jahren berät Sie Ihre Patienten hinsichtlich der drei Säulen: Bewegung, Ernährung und Psyche und erzielt damit...
14,99 €
Iss dich gesund
Gesund essen ist die einfachste und beste Vorsorge für ein langes, beschwerdefreies Leben. ERNÄHRUNGS-DOC Dr. Riedl vermittelt aktuelles Ernährungswissen auf unkomplizierte und anschauliche Art. Welche Lebensmittel sind gesund und warum...
32,00 €
Einfach schlank und fit
Sophia Thiel hat es sich zur Aufgabe gemacht, jungen Frauen und Männern zu helfen, die - wie sie früher einmal selbst - mit dem eigenen Körper unzufrieden sind. Sie möchte andere motivieren, ihre Ziele zu erreichen. Ihr Wissen und ihre...
19,99 €
Für immer zuckerfrei - Meine Glücksrezepte
Unsere Ernährung beeinflusst maßgeblich, wie wir uns fühlen. Dass Zucker extreme Stimmungsschwankungen auslöst, hat Anastasia Zampounidis am eigenen Leib erfahren -erst seit sie dem süßen Gift abgeschworen hat, ist sie ausgeglichen und...
20,00 €
One-Pot - Gerichte für kleine Kinder
One Pot - läuft! Frisch kochen für Ihr Kleinkind Na klar, unbedingt. Lange in der Küche stehen und danach Berge abwaschen Auf gar keinen Fall! Dann sind die über 75 One-Pot-Gerichte der Bloggerin Steffi Sinzenich genau das Richtige für...
14,99 €
Für immer zuckerfrei
Glücklich essen statt verzichten Anastasia Zampounidis ist trockener Sugarholic. Jahrzehntelang griff sie zu Süßigkeiten, wenn sie sich beruhigen, trösten oder belohnen wollte, und erweckte damit nur neuen Heißhunger. Ein regelrechter...
16,00 €
Böses Gemüse
Vollkorn macht schlapp, Tomaten reizen den Darm, Nüsse fördern Allergien. Schuld sind Lektine - gefährliche Proteine, die in vielen angeblich gesunden Getreide-, Obst- und Gemüsesorten enthalten sind. Steven R. Gundry ist der erste...
22,00 €
Die 21-Tage Stoffwechselkur - das Original-...
Dieses Buch ist ein umfassender Ratgeber, der Ihnen helfen wird, die 21-Tage Stoffwechselkur richtig und erfolgreich durchzuführen. Das Autorenteam hat ganz besonderen Wert darauf gelegt, die Vorgehensweiseund deren Hintergründe einfach...
19,95 €
Wohlfühl-Darm
Urlaub für den Darm! 'Die Gesundheit sitzt im Darm' - sicher haben Sie diesen Satz auch schon einmal gehört Und tatsächlich: Kaum ein Organ spiegelt uns so deutlich zurück, wenn irgendetwas im Argen liegt, wie unser Darm....
12,99 €
Kurzzeitfasten
Kurzzeitfasten - der neue Weg zu mehr GesundheitDer Mensch ist zum zeitweisen Fasten geboren. Das zeigt sich einerseits an den enormen gesundheitlichen Vorteilen, die das sogenannte 'Kurzzeitfasten' mit sich bringt. Herz und Darm werden...
17,00 €
Schlank mit Darm
Aus dem Bauch heraus schlank!Darmbakterien und deren vielfältige Aufgaben sind zur Zeit ein Trendthema. Die Erforschung dieses Ökosystems in unserem Inneren hat in den vergangenen Jahren enorme Fortschritte gemacht. Inzwischen weiß man,...
18,00 €
Fitness Sweets
Sophia Thiel hat Zigtausenden jungen Frauen geholfen, abzunehmen und ihre Traumfigur zu erreichen. Und Sophia isst gern Süßes. Denn Ungesundes vom Speiseplan zu streichen, heißt noch lange nicht, auf jeglichen Genuss verzichten zu...
19,99 €
Grün essen NA
Wie wir gesund werden und bleiben - diese Frage beantwortet der Arzt und Autor Dr. Joachim Mutter mit einem engagierten Plädoyer für eine 'grüne', das heißt hier: vitalstoffreiche, roh-kostbetonte Ernährung: Das wichtigste Mittel für...
16,90 €
Abnehmen mit dem Darm
Ob wir rund oder schlank sind, entscheidet sich ganz maßgeblich in unserem Darm. Die dort lebenden Mikroorganismen (Bakterien, Pilze, Viren) bestimmen, welche Lebensmittel verdaut werden, wie viele Kalorien wir aus der Nahrung aufnehmen...
19,99 €
Keto-Power
Diese Diät ist an Effizienz nicht zu toppen: Sie kombiniert mit Low Carb und Intervallfasten die besten und aktuellsten Abnehmkonzepte zu einer 'ketogenen Wunderwaffe' gegen die Pfunde. Die Autoren betreiben mehrere Webseiten zum Thema...
19,99 €
Das Lebensenergie-Kochbuch
Gesünder geht's nicht!Ruediger Dahlke schrieb mit »Das Geheimnis der Lebensenergie in unserer Nahrung« ein neues Grundlagenwerk zu einer Ernährung, die uns wirklich nährt. Mit einem versierten Team an Köchen entwickelte er daraus...
22,00 €
Dumm wie Brot
Achtung Weizen - gefährliches Hirnfutter!Weizen, das 'Killerkorn': Der Neurologe Dr. David Perlmutter belegt mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, dass Weizen unsere Gesundheit, speziell unsere Denkleistung und unser Gedächtnis,...
14,99 €
Low Carb für Berufstätige
Bei der Arbeit, im Büro oder unterwegs haben 'Low Carbler' ein echtes Problem: Was tun, wenn der Hunger kommt Schinkennudeln in der Kantine Eine Käsesemmel in der Bäckerei Der Schokoriegel am Kiosk Lauter No-gos, denn überall winken...
16,99 €
Die Schlankformel
Wer unter Übergewicht leidet, sieht sich mit unzähligen Diättheorien konfrontiert, die versuchen, Abhilfe zu schaffen, und schnelle Ergebnisse versprechen - doch der wahre Schlüssel zur langfristigen und gesunden Gewichtsreduktion ist...
19,99 €
Schlank im Schlaf
Mit 'Schlank im Schlaf' haben bereits unzählige Menschen erfolgreich und dauerhaft abgenommen. Das Basisbuch von Bestsellerautor Dr. Pape bringt alle relevanten wissenschaftlichen Hintergrundinfos in einer zeitgemäßen Form auf den Punkt....
19,99 €
Die bittere Wahrheit über Zucker
Zucker ist giftig, macht abhängig und krank - ist aber gleichzeitig allgegenwärtig. Zuckerfrei zu leben scheint geradezu unmöglich.Da wir heutzutage immer beschäftigt sind und kaum Zeit zum Kochen haben, greifen wir auf verarbeitete...
19,99 €
Die 5:2-Diät
Hinter der 5:2-Diät steckt ein einfaches Konzept: An zwei Tagen pro Woche wird stramm Diät gehalten, nur 500 Kalorien sind erlaubt. Den Rest der Zeit darf man essen, was man will. Die Methode hat etliche Vorzüge: Zum einen bleiben die...
19,99 €
Die Anti-Entzündungs-Diät
Chronische Entzündungen im Körper bleiben oft lange unbemerkt, verursachen aber eine ganze Reihe von Krankheiten, von Arthritis bis zu Morbus Crohn, und wirken sich negativ auf unser Gewicht, den Fettstoffwechsel und das Immunsystem aus....
22,00 €
Leberfasten nach Dr. Worm
Fettleber auf dem Vormarsch! Eine Fettleber bekommt man nur durch zu viel Alkohol Weit gefehlt! Überernährung, zu viele Kohlenhydraten und zu wenig Bewegung sind die Ursache. Fatal - denn Typ-2-Diabetes, Nieren- und Knochenerkrankungen...
20,99 €
Die Peace Food Keto-Kur
Länger jung und gesund - mit dem ketogenen Kochbuch von Ruediger DahlkeRuediger Dahlke zeigt in seinem ketogenen Kochbuch, wie wir länger jung und gesund leben können. Mit leckeren ketogenen und veganen Rezepten sowie einfach in den...
19,99 €
Schutz vor Krebs
In uns allen schlummert Krebs. Wie alle lebenden Organismen produziert unser Körper täglich defekte Zellen, aus denen Tumore entstehen können. Doch unser Abwehrsystem spürt diese Zellen auf und hält sie in Schach. In westlichen Ländern...
20,00 €
Fasten
Dieses Buch führt Sie in das Fasten ein und erklärt genau, wie es praktisch geht und worauf es ankommt. Sie erfahren, welche immens wertvollen Chancen das Fasten bietet: den Körper zu entlasten, zu entschlacken und zu entschleunigen,...
15,00 €
Säure-Basen-Balance
Ein unausgeglichener Säure-Basen-Haushalt durch ungesunde Ernährung, Stress und mangelnde Bewegung kann zu einer Vielzahl von Alltagsbeschwerden, aber auch Zivilisationskrankheiten wie Gicht, Allergien und Rheuma führen. Durch die...
15,99 €
Osteoporose erfolgreich stoppen
Die Osteoporose wird auch als 'Knochenschwund' bezeichnet. Bei einer Osteoporose handelt sich um eine chronische Erkrankung der Knochen, bei der das Verhältnis von Knochenaufbau und Knochenabbau sowie Knochendichte und Knochenqualität...
24,90 €
Happy Carb to go: 44 Low-Carb-Rezepte für...
Ob eine Ernährungsform taugt, zeigt sich im Alltag. Besonders dann, wenn man sich von der heimatlichen Küche entfernt, erlebt man allerorten kohlenhydratreiche Ernährungswunder. Keine Panik, denn mit »Happy Carb to go - Low-Carb...
12,00 €
Die Original-Öl-Eiweiß-Kost
Dieses Grundlagen-Buch stellt eine Ergänzung und Fortführung zu Buch I 'Basisrezepte aus der Öl-Eiweiß-Kost' dar und enthält in seinem umfassenden theoretischen Teil deutlich mehr Hintergrundwissen. Der Theorieteil setzt die...
24,00 €
Hildegard von Bingen. Einfach fasten
Ganzheitliches Fasten für Körper und Geist nach Hildegard von BingenNach 30.000 verkauften Exemplaren und der Begleitung von annähernd 200 Fastengruppen hat Brigitte Pregenzer ihr Buch 'Hildegard von Bingen - Einfach fasten' grundlegend...
19,95 €
Selber machen statt kaufen - Küche
Vergiss ungesunde oder teure Supermarktprodukte, denn viele bessere Alternativen kann jeder leicht zu Hause selber machen! 137 unserer besten Rezepte und Ideen zum Selbermachen in der Küche zeigen, wie einfach es geht.
17,95 €
Fettlogik überwinden
Warum scheitern Diäten Wegen genetischer Veranlagung Wegen eines kaputten Stoffwechsels Oder wegen Schilddrüsenunterfunktionen Nach Jahren erfolgloser Diäten und mit 150 Kilo auf der Waage stellte Dr. Nadja Hermann fest, dass das meiste,...
11,99 €
Weizenwampe
Weizen gefährdet Ihre GesundheitBrot, Gebäck, Pizza, Pasta - Weizen ist in unserer Nahrung allgegenwärtig. Doch kaum jemand weiß, was für ein gesundheitsschädigender Dickmacher das goldgelbe Korn ist. Denn in der zweiten Hälfte des 20....
12,00 €
In 20 Minuten zubereitet: Essen ohne Kohlenhydrate
Nachdem Bestsellerautor Alexander Grimme in seinen letzten Büchern bewiesen hat, wie einfach die Low-Carb-Küche ist, zeigt er nun, wie schnell sie sein kann. Alle Rezepte im neuen Band können in unter 20 Minuten zubereitet werden....
12,99 €
4 Blutgruppen - 4 Strategien für ein gesundes...
Warum Sie unbedingt Ihre Blutgruppe kennen sollten, das erfahren Sie in diesem Buch: Dr. Peter J. D'Adamo, einer der führenden Naturheilmediziner der USA, sagt Ihnen, wie Sie sich richtig ernähren und welche körperlichen Aktivitäten für...
16,00 €
SOS Schlank ohne Sport
Innerhalb kürzester Zeit, schlank und gesund werden - und das ganz ohne Sport und Hungerattacken Wirkstoffe aus tropischen Lebensmitteln wie Kokosnussöl, Gula Malacca, Papaya, Zimt oder die Mönchsfrucht Luo-Han-Kuo machen's möglich....
14,00 €
Hochdosiert
Die wirksame Substanz gegen Depression, Asthma und Krebs.Vitamin-D-Mangel gehört für die Menschen in unseren Breitengraden zu den gravierendsten Gesundheitsgefahren - insbesondere während der dunklen Wintermonate sind wir unterversorgt,...
11,00 €
Iss dich jung
Altersforscher Prof. Dr. Valter Longo gibt zum ersten Mal einen umfassenden Überblick über seine bahnbrechenden Forschungsergebnisse, wie man mit der richtigen Ernährung ein gesundes langes Leben erreicht. Er zeigt, wie man Bauchfett...
12,00 €
Was die Seele essen will
Die Mood Cure: Wie Sie Ihre seelische Befindlichkeit durch gezielte Ernährung ins Gleichgewicht bringen können. - Konkurrenzloses Konzept, zur Selbsthilfe geeignet - Seelische Probleme durch Ernährungsumstellung heilen - Enthält...
15,00 €
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