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Optimize your Sugar
Heißhunger, Müdigkeit, Leistungstief - wenn der Blutzucker Achterbahn fährt, hat das viele unerwünschte Folgen. Das ständige Auf und Ab setzt die Gefäße unter Dauerstress: Sie altern schneller, was uns anfälliger für Krankheiten macht....
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Genussvoll essen bei Reflux und Sodbrennen
Aufstoßen, schlechter Geschmack im Mund, aber auch Husten und verstärktes Räuspern: 80 % der Bevölkerung kennen diese Beschwerden. Reflux und Sodbrennen loszuwerden, bringt nicht nur Lebensqualität zurück, sondern senkt das Risikoan...
22,00 €
Apotheken Umschau: Leichter abnehmen dank...
Sie wollen gesund abnehmen und dabei auf möglichst wenig verzichten Mit dem Teller-Trick wird Ihnen das gelingen. Das Beste: Diese einfache Methode ist alltagstauglich und familienfreundlich. Was ist anders Beim Tellerprinzip geht es um...
22,99 €
Richtig essen ab 60
Schon ab dem 50. Lebensjahr verändert sich der Körper. Er baut Muskeln ab, der Stoffwechsel verlangsamt sich, eine unaufmerksame Lebensführung steckt man nicht mehr so leicht weg. Spätestens ab 60 wäre es gut, etwas zu unternehmen, um...
20,00 €
Low Carb - Low Budget
'Auf der Suche nach leckeren und kalorienarmenGerichten, die preiswert sind, aber satt machen Hier helfen die Macher der Instagram-Seite Low-CarbRezept des Tages mit ihrem neuen Kochbuch. Die vielfältigenLow-Carb-Gerichte unterstützen...
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Einfluss von sozialen Medien auf das...
Bachelorarbeit aus dem Jahr 2022 im Fachbereich Gesundheit - Ernährungswissenschaft, Note: 1,8, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Ziel der Arbeit ist es, im Rahmen eines...
27,95 €
Gesünder mit Mikronährstoffen
Ein Buch voll lebenswichtiger Informationen zu Mikro- Nährstoffen, die unsere Zellen vor Umweltgiften schützen. Immer häufiger werden Ärzte mit umweltbedingten Krankheitsbildern konfrontiert, die sie nicht einordnen können und die in der...
18,00 €
Das hCG Kochbuch
Das Kochbuch zur Erfolgsdiät. Mit leckeren Rezepten erfolgreich Abnehmen und das Gewicht dauerhaft halten. Seit mehr als 50 Jahren ist die hCG-Diät eine erprobte Methode um das Wohlfühlgewicht zu erreichen und zu halten. Bisher war der...
24,00 €
Das hCG Veggie Kochbuch
hCG-Diät goes Veggie. Schon tausende Menschen haben erfolgreich die hCG-Diät gemacht und dabei Verschiedenes gelernt: Im Fokus stehen die Gewichtsreduktion und ein neues Körpergefühl. Durch die spezielle Diät haben sie neue...
24,00 €
Risikofaktor Vitaminmangel
- Fit statt dauermüde: mehr Energie, stressresistenter und stabile Psyche- Neue Forschung: langsamer altern und Risiken senken- Seltener krank: das Immunsystem scharf stellenKämen Sie auf die Idee, Heizöl in einen Ferrari zu tanken Wohl...
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Die 10 Säulen der gesunden Ernährung - Gesund...
Richtig essen und gesund leben: Wie Sie zur gesündesten Version Ihrer selbst werden - langfristig abnehmen, Ihre Gesundheit boosten und Krankheiten vorbeugen. Inklusive Gesundheitsplan und vieler köstlicher und vollwertiger Rezepte!Sie...
15,90 €
Du bist, was du isst: Karma a la Carte
KARMA A LA CARTEKarma: Das ist das Gesetz von Ursache und Wirkung.A la carte: Das ist die individuelle Zusammenstellung von Speisen aus der Speisekarte.Karma a la carte: Das ist die bewusste Entscheidung, sich in der eigenen Küche genau...
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Ernährung bei Gallensteinen
Beschwerden nach üppigem Essen, Völlegefühl und Verdauungsprobleme Gallensteine sind ein weit verbreitetes Leiden. Mit einer angepassten Auswahl an Lebensmitteln können Sie die Entstehung von Gallensteinen jedoch beeinflussen und...
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Iss deinen Darm gesund
Der umfasssende Ernährungsratgeber der bekannten Ernährungsexpertin und Bestsellerautorin Dagmar von Cramm - mit 60 neuen und erprobten darmgesunden Rezepten und 2 Wochen-Programmen zur Soforthilfe
24,00 €
Integrative TEN Ernährung
Dieses Buch schliesst, indem es sich der Ernährung des Menschen zuwendet, eine Lücke in der Literatur zur Traditionellen Europäischen Naturheilkunde. Dabei werden jahrtausendalte Konzepte mit modernen Konzepten verknüpft und mit diversen...
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Das einfachste Diabetes-Kochbuch aller Zeiten
Blutzucker runter - Insulinresistenz ausgleichen...
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Ja-Ja-Effekt Frei vom Esszwang
Kreisen deine Gedanken ständig ums Essen Verlierst du beim Essen immer wieder die Kontrolle Kämpfst du mit deinem Gewicht Bist du der Diäten und Jo-Jo-Effekte müde Hast du auch schon vieles ausprobiert und bist immer wieder gescheitert...
19,80 €
Die hCG Diät
Wer möchte nicht an den »Problemzonen« Bauch, Arme und Hüfte abnehmen und sein Wunschgewicht dauerhaft halten Mit der hCG-Diät ist das seit mehr als 50 Jahren kein Problem. Bisher blieb dieser Weg vor allem den Schönen und Reichen...
18,00 €
Die hCG Diät - und jetzt?
Das Ende der Diät ist erst der Anfang Tausende Menschen haben mittlerweile erfolgreich die hCG-Diät gemacht und dabei viel über kohlenhydratfreies Essen, alternative Zubereitungsformen und Gewürze gelernt. Das Körpergefühl hat sich...
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Die Ayurveda Kochwerkstatt
Willkommen in der Ayurveda-Kochwerkstatt! In diesem Ratgeber laden Volker Mehl und Anke Pachauer ihre Leserinnen und Leser ein, in die Welt des Ayurveda einzutauchen. Mit Hilfe ihrer ayurvedischen Werkzeugkiste zeigen sie, wie wir durch...
22,00 €
Richtig essen und trinken nach der Adipositas-OP
Die Adipositas-OP ist ein effektives Hilfsmittel, um schlank zu werden.Eine Ernährungsumstellung ist für den langfristigen Erfolg jedoch unumgänglich. Was ändert sich beim Essen und Trinken mit Schlauchmagen oder Magen-Bypass Was darf...
22,00 €
Die Superkraft der Mikronährstoffe
Wozu brauche ich eigentlich Mikronährstoffe Werde ich durch eine ausgewogene Ernährung ausreichend versorgt oder sind Nahrungsergänzungsmittelratsam Können diese nicht auch leicht überdosiertwerden und sind dann schädlich Bei diesen...
22,00 €
Young Forever - auf ewig jung (deutsche Ausg.)
Der neue Ratgeber von Bestsellerautor Dr. Mark Hyman für ein langes und gesundes Leben ohne Schmerzen und typische Alterskrankheiten wie Herzleiden, Krebs, Diabetes und Demenz.Der Autor untersucht die biologischen Merkmale des Alterns,...
22,00 €
Vegan für unsere Sprösslinge
Vegan für unsere Sprösslinge - Ratgeber und Kochbuch rund um die gesunde vegane Kinderernährung von der Beikost bis zu den Teenies. Die vegane Kinderernährung ist ein heiß diskutiertes Thema. Immer mehr Experten sind sich einig, dass es...
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Ernährung bei Brustkrebs
Wie kann ich meine Brustkrebsbehandlung mit Ernährung positiv beeinflussen Wie vermeide ich eine Gewichtszunahme während einer Hormontherapie Gibt es überhaupt eine Krebsdiät Welche Ernährungstipps gibt es in der Prävention sowie im...
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Kefir, Kombucha & Soma
Die neue Darm-Kultur - ein gutes BauchgefühlLasst eure Lebensmittel eure Heilmittel sein!Was zu Omas Zeiten noch galt, ist heute leider Utopie. Unsere Lebensmittel verdienen ihren Namen nicht mehr und kommen aus dem Supermarkt, Heilung...
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How to vegan
Veganer essen nur Grünzeug, haben permanenten Proteinmangel und holzen für Soja den Regenwald ab Nö! Wenn du Veganer bist oder es werden willst, ist dieses wunderschön illustrierte Buch genau das Richtige für dich! Sciencefluencerin und...
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Die 7 Prinzipien für eine gesunde Ernährung
Bereichere dein Leben, ohne verzichten zu müssen, und lerne, wie einfach es ist, sich durch gesundes Essen besser zu fühlen! Anstatt dir vorzuschreiben, was du essen darfst und was nicht, stellt Ernährungsberaterin Jennifer Medhurst...
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Gesund, schlank & fit mit der Zyklusernährung
Gesunde Ernährung auf der Basis des weiblichen ZyklusDr. Mindy Pelz hat einen revolutionären Ernährungsratgeber speziell für Frauen geschrieben. Nur für Frauen Ja, denn Frauen sind keine Männer! Diese Erkenntnis ist nicht neu, steht aber...
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Intervall-Fasten
GDie wissenschaftlich belegte Methode für mehr GESUNDHEIT und GLÜCKSie möchten der Spirale aus zu viel Essen, schlechtem Gewissen und scheiternden Diäten entfliehen Genussvoll leben und gleichzeitig Gewicht verlieren Mit dem...
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Die Rosen-Apotheke
Ratgeber mit Rosen-Rezepten für natürliche Gesundheit, Wohlbefinden und Genuss
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Is(s) gut jetzt!
'Is(s) gut jetzt!' gibt den Leser\*innen Wissen und Werkzeuge an die Hand, um bewusstere Kauf- und Ess-Entscheidungen zu treffen, damit diese lange fit und leistungsstark sind - in jeder Lebenslage.Essen ist unser Kraftstoff und...
22,00 €
Der Glukose-Masterplan
Hohe Zuckerwerte im Blut richten schon großen Schaden an, lange bevor Diabetes diagnostiziert wird: Sie attackieren Gefäße und Nerven, lassen uns früher altern und fördern Übergewicht ebenso wie schwere Erkrankungen. Das Gefährliche...
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STOFFWECHSEL BESCHLEUNIGEN: Stoffwechsel...
Sie wollen ohne Jojo-Effekt abnehmen Sie möchten nachhaltig Ihren Stoffwechsel anregen und suchen dafür praktisch umsetzbare und alltagstaugliche Tipps Lesen Sie dieses Buch, wenn Sie:. Sie an einem zu langsamen Stoffwechsel leiden und...
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Stoffwechsel anregen: Stoffwechsel...
Stoffwechsel beschleunigen: Wie du deinen Stoffwechsel beschleunigen und damit Kalorien verbrennen und überflüssiges Fett abbauen kannst - So klappt es mit der TraumfigurMöchtest du ein paar überflüssige Pfunde loswerden Möchtest du...
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FETT VERBRENNEN FÜR BERUFSTÄTIGE: Wie Sie...
Sie möchten der Waage mit lächelndem Blick entgegentreten Wollen Sie endlich zu Ihrer Wohlfühlfigur gelangen Suchen Sie Tipps, mit denen Sie selbst im Berufsleben mühelos Bauchfett verbrennen und einige Kilos verschwinden lassen können...
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Abnehmen: Effektiv Fett verbrennen am Bauch,...
Abnehmen: Welche Möglichkeiten gibt es Welche ist die richtige für dich Wie kannst du endlich erfolgreich deine Traumfigur erreichen Hast du ein paar Pfunde zu viel Zwickt deine Lieblingsjeans Möchtest du Gewicht reduzieren und endlich...
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Diabetes natürlich behandeln - Hinweise eines...
Die natürliche Diabetes-Diät: so werden Sie auch ohne Medikamente gesundNach Schätzungen der Weltgesundheitsorganisation sind knapp 65 Millionen Europäer an Diabetes erkrankt. Insbesondere Diabetes Typ 2 ist auf dem Vormarsch, und das...
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Beta-Glucan im Sport
Beta-Glucane sind eine Gruppe unverdaulicher Ballaststoffe und zählen mitunter zu den am häufgsten erforschten Nahrungsergänzungsmitteln. Ihnen wird eine Vielzahl an gesundheitsfördernden Effekten nachgesagt. Ursprünglich sind...
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The Physics of Superheroes
Exploring everything from thermo-dynamics to sold state physics, and relating the physics in comic books to such real-world applications as microwave ovens and drivers' air bags, this book shows how comic books have often been ahead of...
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Die Ernährungs-Docs - Unsere 100 besten...
Besser leben, länger fit bleiben, überschüssige Pfunde verlieren und seltener unter Schmerzen leiden: Wer regelmäßig die richtigen Nahrungsmittel auf den Teller bringt, kann sich diesen Wunsch ganz leicht und lecker erfüllen. Die...
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Essen für die Seele
Essen macht glücklich, vertreibt Ängste und führt uns zu innerer Stabilität. Mit gezielter Ernährung können wir Depressionen eindämmen, die Nerven stärken und die Stimmung heben. Wenn das Gehirn die besten Nährstoffe bekommt, denken wir...
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