Ernährung bei Bluthochdruck

Kochideen für einen gesunden BlutdruckWas tun bei erhöhtem Blutdruck Wie kann ich langfristig mein Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen reduzieren Was sollte ich beim Essen bedenken Dieses Buch zeigt, wie Sie mit der richtigen Ernährung Ihren hohen Blutdruck in den Griff bekommen - und das, ohne auf schmackhaftes Essen zu verzichten: Mit Hintergrundinfos für die Auswahl salzarmer Nahrungsmittel, Würzhinweisen und vielen köstlichen Rezepten von der Bärlauchsuppe über Putencurry und Lachs-Spinat-Auflauf bis zu Himbeerkuchen und Mousse au Chocolat. Ihr Plus . 80 leckere Kochideen . Tipps und Tricks zur Senkung der Salzzufuhr . Nährwertangaben erleichtern die Orientierung . Spannende medizinische Hintergrundinfos