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Einfach entspannt- 40 Methoden zum Runterkommen, Stressabbauen und Krafttanken
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- Artikel-Nr.: 9783843491730
- EAN: 9783843491730
Schaffen Sie sich Ruheinseln - jeden Tag! Die erfahrenen Entspannungs-Coaches Abbas... mehr
Produktinformationen "Einfach entspannt- 40 Methoden zum Runterkommen, Stressabbauen und Krafttanken"
Schaffen Sie sich Ruheinseln - jeden Tag! Die erfahrenen Entspannungs-Coaches Abbas Schirmohammadi und Christiane Krieg haben ein großes Repertoire ganz leicht umsetzbarer Methoden für Sie zusammengestellt: Kurze Meditationen, Heilströmen oder Autogenes Training - die auf handlichen Karten angeleiteten Übungen bringen Ihren Geist schnell zur Ruhe und schenken Wohlbefinden. Körperliche und geistige Überforderung, stressbedingte Krankheiten und der gefürchtete Burn-out haben so keine Chance mehr. Kommen Sie in die Entspannung, und Sie finden zurück zu Gesundheit und unerschütterlicher Lebensfreude!
Einband/Bindung: | Taschenbuch |
Sprache: | Deutsch |
Seitenzahl: | 40 |
Autor: | Abbas Schirmohammadi |
Erscheinungsjahr: | 2021 |
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