Die Anatomie der Sportverletzungen

Jeder, der regelma¿ßig Sport treibt kennt sie: Sportverletzungen. Manche Menschen erholen sich nie vollsta¿ndig davon, weil sie nicht wissen, was sie selbst zu einer Genesung beitragen ko¿nnen. Doch Sie mu¿ssen sich nicht damit abfinden, fu¿r immer mit einer Sportverletzung leben zu mu¿ssen. Brad Walker sammelte viele Jahre Erfahrungen auf diesem Gebiet. Er arbeitet mit Elite-Level und Weltmeister Athleten zusammen und ha¿lt Vorlesungen zum Thema Pra¿vention von Verletzungen. Dieses Buch verfolgt einen umfassenden Ansatz zu dem Thema Sportverletzungen und zeigt, was genau im Ko¿rper passiert, wenn eine Sportverletzung eintritt. Das Herzstu¿ck von »Anatomie der Sportverletzungen« sind 300 farbige anatomische Illustrationen, die die verschiedenen Verletzungen detailliert zeigen. Außerdem finden Sie hier 100 Zeichnungen zu einfachen Stretching-, Kra¿ftigungs- und physiotherapeutischen U¿bungen, die Ihnen helfen die Rehabilitationszeit zu verku¿rzen und die Heilung zu beschleunigen.