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Spiraldynamik® - schmerzfrei und beweglich
27,99 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
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- Artikel-Nr.: 9783432111001
- EAN: 9783432111001
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Gesund durch anatomisch richtige Bewegung!Verspannter Nacken, Hohlkreuz, schmerzende Knie, Hallux... mehr
Produktinformationen "Spiraldynamik® - schmerzfrei und beweglich"
Gesund durch anatomisch richtige Bewegung!Verspannter Nacken, Hohlkreuz, schmerzende Knie, Hallux valgus: Was einmal mit falscher Haltung oder schlechter Angewohnheit begann, wird über die Jahre zum schmerzhaften Problem.Christian Larsen zeigt Ihnen die TOP-Übungen der Erfolgsmethode Spiraldynamik®. Mit diesen können Sie gezielt Fehlstellungen und Schmerzen entgegenwirken. Einfach indem Sie (wieder) lernen, sich anatomisch richtig zu bewegen. Best-of Spiraldynamik®: Die 60 besten Übungen in einem Band. Kiefer, Schulter, Hüfte und noch viel mehr - Übungen gezielt für Körperbereiche und Indikationen. Ergänzend zur Physiotherapie: Üben im Alltag, egal ob beim Händeschütteln, Treppensteigen oder Autofahren.Erwiesen wirksame Selbsthilfe bei Bewegungsproblemen
Sprache: | Deutsch |
Einband/Bindung: | Buch |
Seitenzahl: | 272 |
Autor: | Christian Larsen |
Erscheinungsjahr: | 2020 |
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