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Der kleine Knie-Coach
14,99 €
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- Artikel-Nr.: 9783432113814
- EAN: 9783432113814
Zwickt es im Knie Ob Arthrose, Rheuma oder eine Sportverletzung - viele Menschen werden von... mehr
Produktinformationen "Der kleine Knie-Coach"
Zwickt es im Knie Ob Arthrose, Rheuma oder eine Sportverletzung - viele Menschen werden von Knieschmerzen geplagt. Dagegen können Sie jetzt selbst aktiv werden: mit dem kleinen Knie-Coach. Er motiviert und unterstützt Sie mit vielen abwechslungsreichen Übungen und wertvollen Tipps, die Ihnen helfen, Ihre Schmerzen effektiv zu lindern. - Selbsttest: Was steckt hinter Ihren Knieschmerzen - Individuelle Trainingsprogramme: über 40 Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Entspannung für Einsteiger und Fortgeschrittene. - Life Hacks: Bauen Sie kleine Übungen für Zwischendurch einfach in Ihren Alltag ein. Kleiner Coach, große Wirkung!
Einband/Bindung: | Taschenbuch |
Sprache: | Deutsch |
Seitenzahl: | 104 |
Erscheinungsjahr: | 2021 |
Autor: | Arndt Fengler |
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