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Besser in Balance
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- Artikel-Nr.: 9783767912496
- EAN: 9783767912496
Ein guter Gleichgewichtssinn ist die beste Sturz-Prävention. Besser in Balance stellt einfache,... mehr
Produktinformationen "Besser in Balance"
Ein guter Gleichgewichtssinn ist die beste Sturz-Prävention. Besser in Balance stellt einfache, aber effektive Übungen vor, die in den Alltag integriert werden können. In einem 10-Wochen-Programm baut der Leser Kraft auf und verbessert Gleichgewichtssinn und Beweglichkeit nachhaltig. Ganz einfach zu Hause! Auf einen Blick . Zur Selbstanwendung zu Hause (ohne Coach oder Trainer, ohne Praxis oder Gym) . Ohne Training einfach in den Alltag zu integrieren . Jede Übung kann einfach in alltäglichen Situationen (z. B. Zähneputzen, Abspülen, etc.) ausgeführt werden . 10-Wochen-Plan mit einfachen Übungen
Einband/Bindung: | Taschenbuch |
Sprache: | Deutsch |
Seitenzahl: | 176 |
Erscheinungsjahr: | 2019 |
Autor: | Carol Clements |
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