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Trennkost - Die neue 14-Tage-Diät: Rezepte für mehr Genuss und weniger Kilos
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- Artikel-Nr.: INF1000151960
- EAN: 9783809439745
Nicht hungern, sondern richtig essenDie neue 14-Tage-Diät von Ursula Summ, der großen... mehr
Produktinformationen "Trennkost - Die neue 14-Tage-Diät: Rezepte für mehr Genuss und weniger Kilos"
Nicht hungern, sondern richtig essenDie neue 14-Tage-Diät von Ursula Summ, der großen Trennkost-Spezialistin, führt zu mehr Wohlbefinden, mehr Energie und weniger Kilos. Bei dieser Ernährungsform werden die Lebensmittel in drei Gruppen geteilt: 1. Die Eiweißgruppe (z. B. Fisch, Fleisch, Eier, Käse)2. Die neutrale Gruppe (z. B. Gemüse, Salate, Nüsse, Pilze)3. Die Kohlenhydratgruppe (z. B. Getreideprodukte, Reis, Quinoa, Bananen)Nun kommt es auf die Kombination an: 1 + 2 sowie 2 + 3 sind erlaubt.Mit dieser einfachen Formel ist es möglich, sich gesünder zu ernähren und dabei abzunehmen.
Sprache: | Deutsch |
Einband/Bindung: | Gebundene Ausgabe |
Seitenzahl: | 96 |
Autor: | Ursula Summ |
Erscheinungsjahr: | 2018 |
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