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Perfektes Training für Bauch und Rücken
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- Artikel-Nr.: 9783613507364
- EAN: 9783613507364
Eine gut und ausgewogen trainierte Körpermitteist nicht nur schön anzusehen, sie ist auch aus... mehr
Produktinformationen "Perfektes Training für Bauch und Rücken"
Eine gut und ausgewogen trainierte Körpermitteist nicht nur schön anzusehen, sie ist auch aus gesundheitlichen Gründen von großer Bedeutung. Das Buch zeigt effektive Übungen und Programme für die Bauch- und Rückenmuskulatur. Im Vordergrund stehen der gesundheitliche, der optische sowie der sportliche Aspekt. Standardübungen und Intensivierungen sowie das Coretraining werden in Schritt-für-Schritt-Bildern vorgestellt. Jeder Leser findet Übungen und Workouts entsprechend seinem jeweiligen Fitness-Level.
Einband/Bindung: | Taschenbuch |
Sprache: | Deutsch |
Seitenzahl: | 111 |
Autor: | Christoph Delp |
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