ISHNAAN

Ishnaan ist Gesundheit pur. Dieses Praxisbuch ist ein echter Ratgeber aus dem komplexen, überlieferten Wissendes Kundalini Yoga und weiterer Disziplinen.Mit einem durch Öl, kaltes Wasser und Körpermassage stimulierten Kreislauf leiten Sie schnell eine dauerhafte Veränderung und Weitung ihrer Kapillargefäße mit allen medizinisch erwünschten Folgen ein. Ihre nervliche Belastbarkeit wird zusehends wachsen und Sie werden bald jeden neuen Tag fit statt müde beginnen, gar ihr Leben ändern...Hierzu vermittelt der Autor, selbst Yogalehrer,mit vielen Bildgrafiken detaillierte Kenntnisse: - Ishnaan Ölmassage- und kalte Hydrotherapie- Psychologische (Neben-) Wirkungen- Wirkungen zu einzelnen Körperzonen - Ausflug in das System der Meridiane, der - Akkupressur und der- Fußreflexzonenbehandlung- Pranayama Lebensenergie durch richtiges AtmenVielleicht die Initialzündung auf dem Weg zu ihrem Selbst.Es gibt keine komplexere, und dennoch leicht verständliche Anleitung zum Ishnaan!