HypnoBirthing. Das Praxisbuch

Der hilfreiche Begleiter zur Original HypnoBirthing-Methode! Das Praxisbuch hilft werdenden Eltern, das volle Potenzial des HypnoBirthing-Schatzes zu entdecken: Die anschaulichen und ansprechend bebilderten Übungen helfen Ihnen, tiefe Entspannung in sich zu verankern, Ihre Intuition zu wecken, das Vertrauen in Ihre eigenen Fähigkeiten zu festigen, Ihre bewusste Selbstbestimmung zu aktivieren und mit viel Vorfreude die Eigenverantwortung für Ihr Wohlergehen und das Ihres Kindes zu übernehmen. So lernen Sie, zum richtigen Zeitpunkt bewusst loszulassen, die Ausschüttung nützlicher Geburtshormone zu fördern und so den Ablauf einer natürlichen, sicheren und sanften Geburt zu unterstützen. Anhand praktischer Selbsttests und Übungspläne können Sie HypnoBirthing optimal auf Ihre individuellen Bedürfnisse anpassen und zuverlässig einüben. Darüber hinaus werden Sie als werdende Eltern Ihre liebevolle Bindung untereinander und zu Ihrem Baby intensivieren. - Großer Praxisteil mit Atem-, Meditations- und Entspannungsübungen - Mit hilfreichen Selbsttests, Checklisten und flexiblen Wochenplänen - Ausführliches Extrakapitel mit weiterführenden Empfehlungen, nützlichen Tools und hilfreichen Kontaktadressen Was auch immer kommen mag - mit HypnoBirthing machen Sie das Beste aus Ihrer Geburt!