- Home
- Bücher
- Ratgeber
- Essen & Trinken
- Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik
- Handstandtraining
Sie befinden sich:
Cookie-Einstellungen
Diese Website benutzt Cookies, die für den technischen Betrieb der Website erforderlich sind und stets gesetzt werden. Andere Cookies, die den Komfort bei Benutzung dieser Website erhöhen, der Direktwerbung dienen oder die Interaktion mit anderen Websites und sozialen Netzwerken vereinfachen sollen, werden nur mit Ihrer Zustimmung gesetzt.
Konfiguration
Technisch erforderlich
Diese Cookies sind für die Grundfunktionen des Shops notwendig.
"Alle Cookies ablehnen" Cookie
"Alle Cookies annehmen" Cookie
Ausgewählter Shop
CSRF-Token
Cookie-Einstellungen
Individuelle Preise
Kundenspezifisches Caching
PayPal-Zahlungen
Session
Währungswechsel
Komfortfunktionen
Diese Cookies werden genutzt um das Einkaufserlebnis noch ansprechender zu gestalten, beispielsweise für die Wiedererkennung des Besuchers.
Merkzettel
Statistik & Tracking
Endgeräteerkennung
Google Analytics
Partnerprogramm
Handstandtraining
16,99 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Versandkostenfreie Lieferung!
Sofort versandfertig, Lieferfrist: ca. 1-3 Tage
- Artikel-Nr.: 9783742315465
- EAN: 9783742315465
Hast du Lust, deine Welt auf den Kopf zu stellen Suchst du eine neue Herausforderung in deinem... mehr
Produktinformationen "Handstandtraining"
Hast du Lust, deine Welt auf den Kopf zu stellen Suchst du eine neue Herausforderung in deinem Fitnesstraining Willst du eine Position beherrschen, die nicht nur eindrucksvoll aussieht, sondern auch ein tolles Workout für deinen ganzen Körper ist Dann lerne den Handstand!Die Königsdisziplin unter den Bodyweight-Übungen ist ein perfektes Training für Arme, Schultern und Core. Dabei ist nicht nur Kraft gefragt, sondern auch Beweglichkeit, Fingerspitzengefühl und Balance. Handstandexpertin Lucie Beyer zeigt dir, wie du die Angst vor der Umkehrhaltung überwindest und sie Schritt für Schritt erlernst. Kräftigende Übungen helfen, Stabilität aufzubauen, intensive Dehnungen sorgen für die nötige Beweglichkeit und Vorübungen im Kopfstand oder Unterarmstand schulen den Gleichgewichtssinn. So gelingt dir der erste freie Handstand im Nu! Und wenn dir das immer noch nicht genug ist, kannst du dich an schwierigere Varianten wie den Pike-, Straddle-, Press-up- oder einarmigen Handstand wagen.
Einband/Bindung: | Taschenbuch |
Sprache: | Deutsch |
Seitenzahl: | 288 |
Erscheinungsjahr: | 2020 |
Autor: | Lucie Beyer |
Weiterführende Links zu "Handstandtraining"
Zuletzt angesehen