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Essen mit Bauchgefühl
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- Artikel-Nr.: 9783831037315
- EAN: 9783831037315
Intuitiv essen und ohne Diät zum persönlichen Idealgewicht! Sie möchten sich... mehr
Produktinformationen "Essen mit Bauchgefühl"
Intuitiv essen und ohne Diät zum persönlichen Idealgewicht! Sie möchten sich gesünder ernähren oder abnehmen Dieses Kochbuch zeigt mit einem innovativen Ansatz, wie das auf ganz natürliche Weise klappt. Schluss mit Regeln und Verboten - intuitives Essen ist der Schlüssel zum Erfolg. Hier finden Sie 60 leckere Rezepte für jeden Tag, theoretische Hintergründe werden verständlich erklärt und dazu gibt's Achtsamkeitsübungen und Motivationshilfen von einer erfolgreichen Bloggerin, die mit dieser Methode selbst drastisch abgenommen hat.
Sprache: | Deutsch |
Einband/Bindung: | Buch |
Seitenzahl: | 176 |
Autor: | Bastienne Neumann |
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