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Fit mit 100. Jung bleiben, länger leben
14,99 €
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- Artikel-Nr.: 9783958142893
- EAN: 9783958142893
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Das Fit-mit-100-Programm! Entdecken Sie das Geheimnis eines langen, erfüllten und gesunden... mehr
Produktinformationen "Fit mit 100. Jung bleiben, länger leben"
Das Fit-mit-100-Programm! Entdecken Sie das Geheimnis eines langen, erfüllten und gesunden Lebens.Du bist jünger als Du denkst! - so lautet das Urteil moderner Bio-Science-Experten über die meisten von uns. Bei einigen Naturvölkern werden die Menschen 100 Jahre alt und bleiben dabei jung, weiß die Forschung. Und doch: Übergewicht, Fehlernährung, Bewegungsmangel, ausgetrocknete Körperzellen und ein müder Stoffwechsel machen uns »Wohlstandsbürger« vorzeitig alt.Die gute Nachricht: Wir können unsere innere biologische Altersuhr anhalten und sogar zurückdrehen. Das Rezept: nach dem Vorbild der Natur leben, mit naturbelassenen Lebensmitteln, weniger Stress, mehr Schlaf und Bewegung. Wie Sie mehr aus Ihrem Leben machen, wie Sie Ihr junges, vitales selbst (wieder)erwecken - und wie dies mit ganz einfachen Programmen funktioniert, erklärt dieser Ratgeber. Ein lehrreiches und unterhaltsames »Lebensbuch« von Bestsellerautor Klaus Oberbeil. Ein Leben lang fit und gesund: Anleitung zu einem jüngeren und vitaleren Leben. Über 100 wertvolle Gesundheits-, Bewegungs- und Ernährungstipps. Auf biologische Art gesund alt werden
Einband/Bindung: | Taschenbuch |
Sprache: | Deutsch |
Seitenzahl: | 144 |
Autor: | Klaus Oberbeil |
Erscheinungsjahr: | 2019 |
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