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Dieses Buch könnte Ihr Leben retten
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- Artikel-Nr.: 9783742316011
- EAN: 9783742316011
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Die gesündeste Ernährung, die schnellste Diät, das effektivste Workout - jeden Tag tauchen neue... mehr
Produktinformationen "Dieses Buch könnte Ihr Leben retten"
Die gesündeste Ernährung, die schnellste Diät, das effektivste Workout - jeden Tag tauchen neue Trends auf, die jedoch selten halten, was sie versprechen. Dabei ist guter Rat bitter nötig: 60 Prozent der Deutschen sind übergewichtig, chronische Krankheiten nehmen stetig zu. Auf Basis aktuellster Forschung räumt Graham Lawton mit verbreiteten Gesundheits- und Diätmythen auf. Er erklärt, welche Nährstoffe eine ausgewogene Ernährung ausmachen, weshalb Bewegung so wichtig für die Zellen ist und warum Ruhepausen einen immensen Einfluss auf den Organismus haben - und liefert so einen Kompass für ein langes und gesundes Leben.
Einband/Bindung: | Taschenbuch |
Sprache: | Deutsch |
Seitenzahl: | 352 |
Erscheinungsjahr: | 2021 |
Autor: | Graham Lawton |
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