Achtsamkeit im Alltag

'Fühle die Stille, fühle dich selbsteine wahre Wohltat.'Sunita EhlersWenn wir jeden Moment bewusst leben, wäre es sicher eine unsagbare Bereicherung für jeden von uns. Leiderist es manchmal nicht so einfach, all das Wissen, was wir haben, in die Tat umzusetzen. Viel zu oft stehen wir unsselbst im Weg.In den nächsten 30 Tagen begleite ich dich in ein achtsames Leben. Wir bringen theoretisches Wissen mit praktischenÜbungen zusammen und du wirst sehen: Eigentlich ist es ganz einfach.