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Das Parkbank-Workout
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- Artikel-Nr.: 9783840376863
- EAN: 9783840376863
In diesem Fitnessbuch dreht sich alles um ein einziges Trainingsgerät, welches es weltweit... mehr
Produktinformationen "Das Parkbank-Workout"
In diesem Fitnessbuch dreht sich alles um ein einziges Trainingsgerät, welches es weltweit überall und sehr zahlreich gibt: die (Park-)Bank.Der Autor beschreibt über 50 Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsgraden und gibt zusätzlich 20 Trainingspläne an die Hand, welche auf verschiedene Trainingsziele ausgerichtet sind z. B. Bauch-Beine-Po, Muskelaufbau, Fatburner usw. Das Parkbank-Workout ist so simpel wie effektiv. Mit diesem Buch wird in Zukunft die normale Joggingrunde anders aussehen ...
Einband/Bindung: | Taschenbuch |
Sprache: | Deutsch |
Seitenzahl: | 242 |
Autor: | Holger Meier |
Erscheinungsjahr: | 2020 |
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