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Die faszinierende Welt des Snooker
Immer mehr TV-Zuschauer sind fasziniert von Snooker, der schwierigsten Billard-Spielart, deren Popularität - ähnlich wie Darts - aus Großbritannien zu uns herübergeschwappt ist. Das ist nicht zuletzt das Verdienst von Kult-Kommentator...
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Pilgern auf den Jakobswegen
Wer sich auf eine Pilgerreise auf dem Jakobsweg oder anderswo vorbereiten will, für den bleibt hier keine Frage offen. Zunächst werden die verschiedenen europäischen Pilgerwege kurz beschrieben, um eine Auswahl zu erleichtern. Es finden...
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Der große National Geographic Survival Guide
Unfälle und Naturkatastrophen können sich immer und überall ereignen. Dieser Band möchte den Leser vorbereiten, sie zu überleben: Dafür braucht es die richtige Ausrüstung, das notwendige Wissen und den Willen zu überleben. Wie gewinne...
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Vom Hobbyzocker zum Pro-Gamer
eSports steht kurz davor, als Sportart offiziell anerkannt zu werden. Zahlreiche Bundesliga-Vereine und Sponsoren haben bereits Gamer unter Vertrag. Weltweit verfolgen Millionen Zuschauer die großen Turniere, die mit unvorstellbaren...
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Mein Training mit Life Kinetik
Der beliebte Sportler erklärt Life Kinetik - die völlig neue Art des Gehirnjoggings, ein Gehirnjogging durch Bewegung! Felix Neureuther trainiert seit über zwei Jahren mit Life Kinetik. Er stellt in diesem Buch sein Übungsprogramm vor,...
17,00 €
Fit fürs Spartan Race
Extrem-Hindernisläufe durch Dreck und Schlamm sind der neueste und definitiv coolste Trend im Outdoor-Sport! Weltweit führend mit jährlich 130 Rennen in 20 Ländern und über einer Million Startenden ist das Spartan Race, das nicht einfach...
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Akrobatik
Das Gleichgewicht zu halten, sowohl den eigenen Körper als auch andere Körper in ungewöhnlichen Lagen, Haltungen und Situationen zu balancieren, ist das Charakteristische und Faszinierende der Partnerakrobatik sowie des Menschenbilder-...
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Intuitives Bogenschießen
Intuitives Bogenschießen kann pfeilschnell ins Unterbewusstsein führen. Es wird mit traditionellen Bögen und Pfeilen betrieben und will mehr als nur den Schuss ins Goldene: Mindestens genauso wichtig sind Achtsamkeit, meditatives Erleben...
18,00 €
Am seidenen Faden
Er ist als erster Mensch vom Nanga Parbat und vom Mount Everest mit Skiern abgefahren, hat 13 Achttausender und zahllose Gipfel bestiegen, ist extreme Routen geklettert. Oft musste er an seine Grenzen gehen, häufig war das Überleben...
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Handbuch Messer- und Axtwerfen
Das Messerwerfen übt eine ungeheure Faszination aus. Heute ist es zusammen mit dem Axtwerfen eine sportliche Disziplin, die immer mehr Anhänger findet. In diesem Buch erfahren Sie alles, was Sie über das Messer- und Axtwerfen wissen...
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Game on!
Darts ist gut inszeniert, schnell und erlebt alle zwei Minuten eine Entscheidung - ein Mix aus Sport, verrückten Fans und toller Atmosphäre.TV-Moderator Elmar Paulke, das Gesicht des Darts in Deutschland, erzählt von seinen Erlebnissen...
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Everest Solo
»Der gläserne Horizont«: so stellt sich das gewaltige Massiv des Mount Everest dem Bergsteiger dar, wenn er, wie Reinhold Messner von Lhasa kommend, nach tausend Kilometern Jeepfahrt und nach wochenlangen Fußmärschen von Nomadencamp zu...
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Dart Player's Handbook
Dieses Buch erklärt dem Einsteiger alles, was er über Darts wissen muss, und unterhält den Fortgeschrittenen mit Humor und interessanten Exkursen. Die Basics über Darts, Board, Anlage und Regeln werden genau erklärt, aber auch Technik,...
12,90 €
Skateboard-Guide
Die begeisterten und erfahrenen Skateboarder Johannes Riesop und Dennis Scholz sowie Team-Mitglieder der Firma Titus machen in diesem Ratgeber mit der Hardware, den Grundtechniken und -tricks sowie weiteren Themen rund um die...
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Triathlontraining für die Mitteldistanz
1,9 Kilometer Schwimmen, 90 Kilometer Radfahren, 21,1 Kilometer Laufen - die Mitteldistanz. 113 Kilometer mit einer ganz besonderen Energie. Denn hier treffen Triathleten von der Kurzdistanz auf Langstreckler und lassen einen Mix aus...
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Bergsteigen - Das große Handbuch
'Wenn es nur einen einzigen Ratgeber für Anfänger und Experten zugleich gäbe, dann diesen. In der Tat ist Bergsteigen eindeutig DAS Handbuch für die Berge und das Klettern und hat fast jeden Kletterer beeinflusst.'Conrad AnkerSeit der...
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Boxen basics
Boxen verbindet taktisches Denken mit Schnelligkeit, Kraft und harmonischen Bewegungsabläufen. Darüber hinaus fördert diese faszinierendeSportart das Selbstvertrauen, schult das Konzentrationsvermögen und dient der Fitness. Die...
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Traditionell Tunen
Feinabstimmung von Langbogen und Recurve.Für einen perfekten Schuss müssen Bogen, Pfeil und Sehne zueinander passen und auf den Schießstil des Schützen abgestimmt sein.Mit optimal abgestimmten Komponenten ist dann eine bessere...
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Zugseiltraining: Technik, Kraft und Ausdauer...
Das Zugseiltraining ist eine ideale Ergänzung zum Wassertraining von Schwimmern und Triathleten. Mit wenig Aufwand lassen sich hocheffektive Übungsprogramme gestalten, die Athleten unabhängig von den Trainingszeiten der Vereine und den...
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111 Gründe, Darts zu lieben
Gordon Shumway erzählt die Entstehungsgeschichte des Darts-Sports, er erklärt die Regeln und die Finessen des Spiels. Er kennt das beste Spielgerät und weiß um die täglichen Übungseinheiten, ohne die kein Pfeil trifft, wie sein Werfer...
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Dance Anatomie
Wenn man als Ta¿nzer erfolgreich sein mo¿chte, muss man verstehen, wie man seinen Ko¿rper optimal trainiert, vorbereitet und schu¿tzt. Genau dies vermittelt »Dance Anatomie«. Anhand der 82 wichtigsten Tanzbewegungen mit u¿ber 200...
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Rund um den Ball
Ein Buch über Bälle! Der Ball ist so simpel und gleichzeitig so herausfordernd. Seit Jahrhunderten bewegt er die Menschheit bei Spiel, Sport und Wettkampf! In ihren über 20 Jahren Berufspraxis als Gymnastiklehrerin hat Gabi Fastner Bälle...
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Starke Bauernregeln
Starke Spieler kennen die Regel, Meisterspieler erkennen die Ausnahme! Aber ehe man Meister wird, muss man erst einmal ein starker Spieler werden. Dazu kann die Kenntnis dieser Regeln beitragen. Die ungeschriebenen Gesetze des Schachs in...
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Bergwandern - Bergsteigen
Ob gemütliche Panoramatour oder ambitionierte Kraxelei auf Gipfel - Bergwandern und Bergsteigen sollen vor allem Freude machen. Ob man nun Erholung in der Natur sucht oder der sportliche Aspekt im Vordergrund steht - die Bewegung in den...
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Das Schach-Sammelsurium
Eine wahre Hommage an das Schachspiel! Dieses Sammelsurium führt auf unterhaltsame Weise durch die faszinierende Welt des Schachs. Ein Kalendarium begleitet die Schachfreunde durch das ganze Jahr und bietet ihnen eine abwechslungsreiche...
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Einradfahren
In den letzten 20 Jahren erlebten die Bewegungskünste einen ungeahnten Aufschwung und auch das Einradfahren entwickelte sich zu einer der beliebtesten Freizeitaktivitäten. Einradfahren vermittelt - durch zahlreiche Bilder veranschaulicht...
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Pool Billard Trainingsheft PAT Start
Mit PAT-Start hat das PAT-System eine völlig neue Grundlage erhalten. Mit diesem Trainingsbuch werden Übungen gezeigt, die für den Anfänger und Fortgeschrittenen konzipiert wurden und damit die Vorstufe für den offiziellen...
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Tagebuch für Gipfelstürmer
Tolle Aussichtpunkte, neu entdeckte Hütten, kleine Skizzen, persönliche Gedanken und Erinnerungen: Das Tourentagebuch bietet viel Freiraum zum Festhalten der schönsten Bergerlebnisse. Es ist sorgfältig gestaltet mit Lesebändchen,...
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Step-Aerobic
Das Buch, das einen theoretischen und praktischen Teil umfasst, wendet sich an alle, die an den vielseitigen Einsatzmöglichkeiten des Stepgeräts für ein funktionelles Fitness- und Gesundheitstraining interessiert sind. Der Theorieteil...
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Südtirol - Wandern & Genießen
Südtirol macht glücklich! Dieser Wanderführer auch: Das »Rucksackradio«-Team des Bayerischen Rundfunks präsentiert Ihnen hier die schönsten Südtirol-Touren für alle Jahreszeiten, gegliedert in sechs Regionen. Die 55 Genusstouren bieten...
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Pool Billard Trainingsheft PAT 2
Der Playing Ability Test, kurz PAT, ist ein Spielvermögenstest für den Billardsport, der es ermöglicht Training und Leistungskontrolle zu verbinden. Neben einer Vielzahl von Trainingsübungen kann der Übende durch regelmäßige...
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Kreativer Kindertanz
Mit den vorgestellten Unterrichtsmethoden und Ideen soll die Scheu vor dem Unterrichten einer kreativen Kindertanzstunde genommen werden. Praktisches und auch theoretisches Handwerkszeug wird dem Leser an die Hand gegeben - wichtig ist...
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Olympisches Gewichtheben
Olympisches Gewichtheben gilt als Königsdisziplin unter den Kraftsportarten. Doch nicht nur Gewichtheber, sondern auch jeder Sportler, der ernsthaft Muskeln aufbauen, Kraft dazugewinnen und seine Kraftausdauer verbessern will, kommt am...
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100 Übungen für Freizeit- und Turnierreiter
'Reiten lernt man nur durch reiten', eine alte Weisheit, die auch heute noch Geltung hat. Nur stetes Training ebnet den Weg zu entspannten, befriedigenden Ausritten und zu guter Leistung im Turniersport. Die hauptsächliche Lösung bei...
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Münchner Hausberge
Das Original - jetzt wieder aktuell: Münchner Hausberge - seit 40 Jahren ein Begriff für alle, die die Berge lieben · 68 Genusstouren zu den klassischen Zielen in den Bayerischen Voralpen und den angrenzenden Gebirgsgruppen · Mit...
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Aerial Passion Trainerguide
Poledance und Aerial Hoop zu lehren und zu unterrichten ist eine verantwortungsvolle Aufgabe, die mit vielen Herausforderungen verbunden ist. Beim Training der Tricks und Figuren im Ring und an der Pole du¿rfen auch didaktische...
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Bogenschießen mit dem Daumenring
Traditionelles Bogenschießen mit asiatischen Bogen stößt in den letzten Jahren auf immer größeres Interesse. Dabei wissen wir immer noch wenig über die alten Schießtechniken, und Käufer von Reflexbogen wissen häufig nicht so recht, wie...
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Trapperwissen
Raus aus dem Alltag und rein in die Natur, zurückkommen zum Wesentlichen und die grüne Umgebung bewusst erleben - das sind nureinige Gründe, um sich das Trapperleben einmal genauer anzuschauen. Wie man einen Aufenthalt im heimischen Wald...
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Mentales Training im Tanzsport
Dieses Trainingsbuch ist das Ergebnis zweier Weltmeisterschaftsvorbereitungen in der 10-Tänze-Disziplin. In über 500 Trainingseinheiten zur mentalen Turniervorbereitung haben wir die besten Übungen gefunden für:- eine schnellere...
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Alles über Schach
Welche Partie brachte die späteste Rochade Wer ist der beste e4-Spieler Auch wenn jedes Brett begrenzt ist - Schach selbst ist ein schier unendliches Abenteuer. Es bringt Großmeister und Mythen, Geistesblitze und historische Patzer...
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Gymnastik mit dem Pezzi®ball
Der Pezzi®ball ist durch seine speziellen Eigenschaften wie kein anderes Gerät in der Lage, Bewegung zu fordern und zu fördern. Er bietet vielfältige Übungsgelegenheiten - für Jung und Alt, zu Hause und in der Freizeit, alleine und in...
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Outdoortraining
Im Freien zu trainieren ist wunderbar, denn nichts motiviert mehr, als an der frischen Luft und im Sonnenschein seine Trainingseinheiten absolvieren zu können. In diesem Buch zeigt Kristin Granum Rosebø, wie ein Training im Freien...
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Orientalischer Tanzunterricht 2: Grundlegende...
Erfolgreich Bauchtanz unterrichten ist lernbar. Erfolgreich unterrichten - der Wunsch jeder Bauchtanzlehrerin! Aber was bedeutet 'erfolgreich' In guten Kursen lernen die Schülerinnen schneller, sie haben mehr Freude am Tanzen, sie...
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Longboard-Guide
Skateboards kennt man schon lange. Sieht man sich in letzter Zeit jedoch auf der Straße um, fallen besonders längere Skatedecks mit breiteren Achsabständen und größeren Rollen auf - sogenannte Longboards. Ironischerweise geriet diese...
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