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Zeit der Berührung
DIANA RICHARDSON ist vielen als Autorin der ZEIT FÜR BÜCHER bekannt, und dafür, dass sie seit Jahren, zusammen mit ihremMann Michael, die MAKING LOVE Seminare anbietet. Dianas Weg zu Tantra begann ursprünglich damit, dass sie über 20...
19,80 €
Optimales Lauftraining
Werden Sie zu Ihrem eigenen Trainer!Ob Einsteiger oder Profi - der renommierte Laufexperte Herbert Steffny vermittelt Ihnen umfassend, verständlich und aus erster Hand alles, was Sie zum Thema Laufen in Theorie und Praxis wissen müssen....
18,00 €
Born to Run
The Tarahumara are a remote, mysterious tribe of Mexican Indians, who came to the attention of the sport world in 1993, when one of them, aged 57, came first in a prestigious 100-mile race, wearing a toga and sandals. A small group of...
14,00 €
Gerätturnen für Fortgeschrittene 02
Einmal eine Kippe können! Einmal mit einem Salto von der Stange fliegen! Einmal über ein Gerät mit einem Überschlag springen! Hier ist das Buch zur Verwirklichung des Traums! Mit der Grundlage 'Handstand' und einem Helferteam können...
29,95 €
Gerätturnen für Fortgeschrittene 01
Wer träumt nicht davon, einmal einen Überschlag, einen Flick-Flack oder einen Salto zu machen Wer Körperspannung besitzt, einen Handstand kann und keine Angst vor Kopfuntersituationen hat, der kann die anspruchsvolleren Bodenturnelemente...
29,95 €
Die Triathlonbibel
Mit der 'Triathlonbibel' erscheint das umfassendste Werk zur Sportart Triathlon auf dem deutschen Markt. Zehn Experten präsentieren geballtes Wissen zu allen wichtigen Themen im Dreikampf - unter anderem: - Trainingssteuerung und...
39,90 €
Akrobatik mit Kindern und Jugendlichen
Kinder und Jugendliche finden Akrobatik spannend. Die Herausforderung, gemeinsam das Gleichgewicht aufs Spiel zu setzen und menschliche Figuren zu bauen, hat etwas sehr Faszinierendes. Teamgeist und Kooperationsbereitschaft sind gefragt....
19,95 €
1003 Spiel- und Übungsformen in der Leichtathletik
In diesem Buch wird eine Vielfalt von Leichtathletikübungen für Halle und Training im Freien zusammengefasst. Spielformen für Lauf, Sprung, Wurf, ebenso spielerische Konditionstrainings- und Wettkampfformen, welche Lehrer und Trainer zu...
19,90 €
Erzählen und Bewegen
Gummibärchen krabbeln aus der Tüte und entwickeln für sich ein spezielles Bewegungsprogramm, denn sie sind in der einengenden Verpackung ziemlich steif geworden; im Kinderzimmer werden nachts alle Spielsachen aktiv, da feiern der Teddy...
14,95 €
Triathlon: Training ab 40
Für alle aktiven Master-Triathleten sowie für Trainer und Sportlehrer stellt der weltweit bekannte Autor Hermann Aschwer in diesem Buch konkrete und umsetzbare Trainingspläne für die Mittel- und Langdistanz vor. Die unterschiedlichen...
22,95 €
Die Psoas-Lösung
»Die Psoas-Lösung« ist das erste Buch, das die Funktion des Psoas-Muskels bei Haltung, Bewegung und sportlicher Betätigung umfassend bespricht. Es hebt die funktionale Anatomie, Biomechanik und motorische Kontrolle des Psoas und seine...
29,90 €
Wo Sport Spass macht: Babys in Bewegung
Schon im Babyalter nehmen Eltern großen Einfluss auf die spätere Bewegungsentwicklung ihrer Kinder. Nicht zu unterschätzen ist dabei die Wechselseitigkeit zwischen körperlicher und geistiger Entwicklung. Für das Baby ist es von...
16,95 €
Turnen in der Primarstufe
Das Turnen im Kindesalter hat sich in den letzten Jahrzehnten in zwei Bereiche aufgeteilt: Das wettkampforientierte Gerätturnen und das allgemeine Kinderturnen, das mittlerweile durch seine Grundlagenausbildung für fast alle Sportarten...
21,90 €
Schwimmtraining für Triathleten
'Die meisten Menschen wollen nicht eher schwimmen, als bis sie es können.' Wer das Schwimmen bisher als notwendiges Übel beim Triathlon angesehen hat, könnte schon bald seine Meinung ändern: Steve Tarpinian zeigt, wie Sie Ihren...
18,95 €
Ultramarathon Man
Warum läuft Dean Karnazes 24 Stunden am Stück, ohne Rast und Schlaf Warum treibt er seinen Körper bis an die Grenze der Belastbarkeit und setzt sich Strapazen und Schmerzen aus, denen sich wohl kaum jemand sonst freiwillig stellen würde...
9,99 €
Traumziel Marathon
Ein beeindruckender Bildband über die 42 bedeutendsten Marathonrennen weltweit vom Marathonspezialisten Urs Weber zusammengestellt. Von den luftigen Höhen des Kilimanjaro über den Great Wall Marathon in China bis nach New York - alle...
19,99 €
Die Philosophie des Laufens
Schuhe an und los: Es gibt gute Gründe dafür, warum Laufen Volkssport Nummer 1 geworden ist. Ob im Wald, im Park, auf der Straße, ob vor oder nach der Arbeit, im Sommer, im Winter und natürlich bei Wettkämpfen - laufen kann man überall...
10,00 €
Gerätturnen - Trainingsmethodik
Das Gerätturnen mit sehr anspruchsvollen Bewegungsstrukturen stellt besonders hohe Anforderungen an die Lehr- und Lernarbeit und erfordert ein umfassendes technisches und methodisches Wissen. Notwendige körperliche Lern- und...
24,95 €
Turnen in der Schule
Turnen in der Schule ist prinzipiell etwas Anderes als Turnen im Verein. Es basiert auf einer gänzlich anderen Sachstruktur. Die turnspezifische Ausbildung von Sportlehrern hat sich daher an anderen Rahmenbedingungen zu orientieren als...
14,90 €
Leichtathletik in Schule und Verein
In diesem Band werden natürliche Bewegungsabläufe des Laufens, Springens und Werfens erläutert, aus denen die Disziplinen der Leichtathletik entstanden sind. Der inhaltliche Schwerpunkt ist auf die Anfänger- bzw. Schüler-Leichtathletik...
19,90 €
Sport und Spiel im Kindergarten
Die Entwicklung des Kindes ist ein ganzheitlicher Prozess, in dem die Bewegung eine ganz wichtige Bedeutung einnimmt. Durch Bewegung lernen Kinder sich selbst, ihre körperlichen Fähigkeiten, aber auch ihre Grenzen kennen. Sie erfahren...
14,95 €
Gymnastik Basics
Das Buch bietet jedem Sportlehrer, Studenten, Übungsleiter, Trainer oder Gymnastiklehrer ein breites Angebot an gymnastischen Elementen. Von zahlreichen Abbildungen unterstützt, werden dem Pädagogen einfache und komplexe...
22,95 €
Der Ultralauf-Kompass
Dieser kompakte Band beantwortet 150 spezifische Fragen aus dem Alltag von Ultra-läufern und richtet sich damit vorrangig an alle ambitionierten Sportler, die bereits erste Erfahrungen auf diesem Gebiet gesammelt haben oder über...
12,90 €
Mittelfußlauf
Richtig laufen kann man lernen. Ob Sie Anfänger sind oder zur Elite der Läufer zählen - durch die Lektüre dieses Buches können Sie nur gewinnen. In »Mittelfußlauf« lernen Sie die Vorteile dieser optimalen Lauftechnik kennen:...
17,90 €
Die schönsten Marathons der Welt
In den vergangenen Jahren haben sich Marathons zu einem weltweiten Volksvergnügen entwickelt. Fast jede größere Stadt richtet eine eigene Laufveranstaltung aus. Die jeweils bis zu 40 000 Startplätze sind meist innerhalb weniger Stunden...
19,99 €
Mehr als Marathon - Wege zum Ultralauf
'Mehr als Marathon' ist für am Ultralauf Interessierte ein Muss. Werner Sonntag hat die Gabe, seine Erfahrungen und sein Wissen verständlich und kurzweilig zu formulieren. (Walter Wagner, laufreport.de)Wem der Marathon keine persönliche...
20,00 €
Going Long. Triathlontraining für die Langdistanz.
Das ist buchstäblich eine Traumkonstellation. Zwei absolute Koryphäen der Trainer-Szene haben sich zusammengetan, um Triathleten eine umfassende Anleitung zur erfolgreichen Vorbereitung auf die Ironman-Distanz an die Hand zu geben: Joe...
19,80 €
Triathlon Anatomie
In »Triathlon Anatomie« - einem weiteren Titel aus der erfolgreichen Anatomie-Serie - werden die 82 effektivsten Übungen für Triathleten dargestellt. Detailreiche anatomische Illustrationen zeigen die jeweils beteiligte Muskulatur und...
19,90 €
Trampolin
Das Buch Trampolinspringen ist keineswegs nur eine Sportart für Leistungssportler, sondern bietet gerade auch für den Breitensport in Schule und Verein vielfältige Möglichkeiten. Dies deutlich zu machen ist das Anliegen diese Buchs. Das...
19,95 €
Ich trainiere Leichtathletik
Viele Übungsstunden hast du nun schon auf dem Sportplatz verbracht und einige Grundtechniken zum Laufen, Springen und Werfen erlernt. Leichtathletik macht dir Spaß und vielleicht hast du auch schon deine besonderen Stärken entdeckt. Nun...
16,95 €
Das große Buch vom Laufen
In diesem Standardwerk haben die Autoren umfassend die aktuellen Wissensstände zum Laufen zusammengeführt. Auf der Basis der neuesten Forschungsergebnisse erhält der Leser eine Fülle von konkreten Hilfestellungen und Informationen für...
29,95 €
Tempotraining
Die meisten ambitionierten Läufer haben ein festes Ziel vor Augen: ihre eigene Bestzeit zu unterbieten. In diesem neu konzipierten Trainingsratgeber werden dem Leser zahlreiche leicht umsetzbare Übungsprogramme für alle Distanzen von 10...
14,90 €
Triathlon. Das Standardwerk
Alles über Triathlon von der Volks- bis zur Mittel- und Langdistanz . Das Baukasten-System: einzelne Module zum Zusammenstellen individueller Trainingspläne, abgestimmt auf persönliche Ziele und das eigene Leistungsniveau . Dehn- und...
24,99 €
Mein Laufbuch für die ersten 10 Kilometer
Dieser Anfang ist leicht!Ihr Entschluss steht fest: Sie möchten gern mit dem Laufen beginnen! Und sich dabei ein realistisches Ziel setzen Dann ist dieses Laufbuch der ideale Einstieg für Sie! Denn hier erfahren Sie alles, was für das...
14,99 €
Schnelligkeit
Die Schnelligkeit ist für eine Vielzahl sportlicher Handlungsabläufe eine leistungsbestimmende Komponente und ein Phänomen der körperlichen Leistungsfähigkeit. Das Buch bietet eine Fülle von praktikablen Vorschlägen, gibt neue Anregungen...
16,80 €
Tausendundacht Spiel- und Übungsformen im...
Verstaubt, verrostet und oft lange Zeit ungenützt stehen viele Geräte in den hintersten Ecken von dunklen Geräteräumen. Schade, denn mit etwas Fantasie sind der Bewegungsvielfalt beim Balancieren, Klettern, Fliegen, Drehen, Rutschen,...
19,90 €
Alternatives Turnen in Schule und Verein
Das vorliegende Fachbuch zum alternativen Turnen im Schul- und Vereinssport behandelt erlebnissportliche Aktionsformen und wagende Bewegungskünste an Geräten aus den Bereichen Parkour & Freerunning, Minitrampolin, Trampolin, Trapez,...
35,00 €
Das große Laufbuch
Der Lauf-Bestseller auf dem neuesten StandHerbert Steffny hat seinen Bestseller vollkommen überarbeitet und erweitert: Sein ganzes Wissen aus langjähriger Wettkampf-, Trainings- und Seminarpraxis ist in diesem Laufbuch zusammengefasst....
26,00 €
Die unsichtbare Mauer - eine Grenzerfahrung
Seit 2011 findet in Berlin alljährlich rund um den 13. August der sogenannte Mauerweglauf, die 100 Meilen Berlin, statt. Gelaufen wird auf dem ehemaligen Grenzstreifen. Das sind etwas mehr als 161 Kilometer rund um das frühere...
18,00 €
The Way of the Runner
Welcome to Japan, the most running-obsessed nation on earth, where: a long-distance relay race is the country's biggest annual sporting event; companies sponsor their own running teams, paying the athletes like employees; and marathon...
14,00 €
Born to Run
The astonishing national bestseller and hugely entertaining story that completely changed the way we run.An epic adventure that began with one simple question: Why does my foot hurt Isolated by Mexico's deadly Copper Canyons, the...
20,00 €
Azoren
Quelle: Wikipedia. Seiten: 24. Kapitel: Angra do Heroísmo, Geographie (Azoren), Religion (Azoren), Air-Transat-Flug 236, Flugzeugabsturz am Monte Redondo, RMS Slavonia, Azorenhoch, Flagge der Azoren, Makaronesien, Liste von Vulkanen in...
13,68 €
Mentales Training für Triathleten und alle...
Von zwei Sportlern mit den gleichen körperlichen Voraussetzungen und der gleichen Ausrüstung wird bei einem Kopf-an-Kopf-Rennen stets derjenige gewinnen, der mental besser vorbereitet ist. Und genau wie die körperliche Leistung nur durch...
22,00 €
Fifty Places to Run Before You Die
Featuring a balance of popular races (marathons, 10Ks, endurance runs, and novelty runs) and scenic trails off the beaten path, as well as interviews with seasoned running experts, this book divulges the details that make each venue...
22,50 €
Running to the Top
Since the outstanding success of his New Zealand athletes Snell, Halberg, and Magee at the 1960 Rome Olympics, Arthur Lydiard's name has been synonymous with the best training methods used by the world's top middle- and long-distance...
16,95 €
Besser laufen für Anfänger
Holger Meier hat u. a. an über 50 Marathons sowie an diversen Ultraläufen teilgenommen. Als Trainer betreut er in den Bereichen Athletik, Functional Training und Ernährungssteuerung neben Welt- und Europameistern aus den verschiedensten...
20,00 €
Ligurien
Quelle: Wikipedia. Seiten: 43. Kapitel: Luna, Republik Genua, Haven, Massaker am Turchino-Pass, Antonio de Noli, Ligurische Küche, Ligurische Sprache, Botanischer Garten Hanbury, Farinata, Claudio Burlando, Ligurische Republik, Liste der...
16,48 €
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