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Ein friedlicher, ruhiger Ort für Jugendliche
Entdecke einen Ort, wo Du chillen und ganz Du selbst sein kannst Fühlst Du dich oft gestresst, weil Du Schule, Freunde, Beziehungen und tausend andere Dinge auf die Reihe bringen musst Hast Du manchmal das Gefühl, dass Dir alles zu viel...
18,90 €
Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit
Diese CD mit Begleitbuch enthält eine Anleitung zur Achtsamkeitsmeditation und zum Body-Scan, wie sie von Dr. Jon Kabat-Zinn in der Stress-Reduction-Clinic entwickelt wurden. Den deutschen Text spricht Lienhard Valentin. Die Praxis der...
19,90 €
Miteinander vertraut werden
In 'Miteinander vertraut werden' von der bekannten Kinderärztin Dr. Emmi Pikler und ihren Mitarbeiterinnen, geht es um den respektvollen Umgang mit Säuglingen und Kleinkindern - vor allem während der Pflege. Das Stillen, und später das...
16,00 €
Liebe und Eigenständigkeit
Was denken Eltern über ihre Kinder Was empfinden sie für ihre Kinder Wie handeln sie Liebe und Eigenständigkeit ermuntert uns, genau hinzuschauen. Das lohnt sich, denn es gibt einen Weg, unsere Kinder respektvoll und in Liebe zu...
19,90 €
Von der Erziehung zur Einfühlung
Liebe, emotionale Sicherheit und Selbstbestimmtheit sind die größten Geschenke, die wir unseren Kindern mit auf den Weg geben können. Doch oft gelingt uns das nicht. Zwar sind wir es leid, ständig zu schimpfen, Konsequenzen anzudrohen...
18,90 €
Die Musik, die wir sind
Rumis Worte sind wie Balsam für unsere Seelen.Legen Sie diese kleine, federleichte Sammlung von Gedichten spiritueller Tiefe auf Ihr Nachtschränkchen. Lesen Sie darin, schlafen Sie ruhig ein - und Ihre Seele geht auf Reisen.Dschelaluddin...
12,00 €
Mit Kindern wachsen
Der erfolgreiche Klassiker - jetzt in einer vollständig überarbeiteten Neuausgabe 18 Jahre nach der ersten Auflage von Mit Kindern wachsen haben Myla und Jon Kabat-Zinn ihr Buch grundlegend überarbeitet - dabei aber die Essenz der...
22,90 €
Neue Arbeit, neue Kultur
Wie kann die Arbeit der Zukunft aussehen Nach jahrzehntelanger Praxis legt Frithjof Bergmann nun endlich das Grundlagenwerk zu neuen Perspektiven der Arbeitsgesellschaft vor. Wir leiden nicht nur an schwindenden Arbeitsplätzen, sondern...
24,00 €
Achtsame Kommunikation mit Kindern - Arbeitsbuch
Basierend auf ihrem 2013 im Arbor-Verlag erschienenen Buch Achtsame Kommunikation mit Kindern haben der Neuropsychiater Daniel J. Siegel und die Erziehungsexpertin Tina Payne Bryson dieses Arbeitsbuch konzipiert. Es hilft Eltern, anhand...
21,90 €
Aus Liebe zum Leben
Durch ihre vitale, heilende Kraft offenbaren uns die Geschichten von 'Aus Liebe zum Leben' Rachel Naomi Remen nicht nur als eine der großen Geschichtenerzählerinnen unserer Zeit, sondern vor allem als eine Heilerin des Herzens.Was auch...
22,00 €
Selbstgesteuerte Neuroplastizität
'Selbstgesteuerte Neuroplastizität' ist das praktische Trainingsprogramm für die gezielte Kultivierung positiver Geisteszustände. Gelassenheit und Zufriedenheit sind erlernbar. Wir können sie einladen, 'bei uns zu verweilen', und sie so...
29,90 €
Die Kunst, Achtsamkeit zu lehren
Achtsamkeit, eine jahrtausendealte, in buddhistischen Klöstern entstandene Praxis, hat sich inzwischen zu einer evidenzbasierten Intervention entwickelt, die weltweit im Gesundheitswesen und in der psychiatrischen Praxis eingesetzt wird....
22,90 €
Der achtsame Wege zu Resilienz und Wohlbefinden
Resilienz ist die Fähigkeit, die Herausforderungen des Lebens anzunehmen und zu bewältigen, egal ob es sich um alltägliche Enttäuschungen oder um außerordentliche Katastrophen handelt. Zwar wohnt Resilienz uns von Natur aus inne, doch im...
29,90 €
Meditationen für ein glückliches Gehirn
Glück ist mehr als ein positives Gefühl, das kommt und geht. Die Wissenschaft zeigt, dass Glück eine Fähigkeit ist, die wir entwickeln können. In Meditationen für ein glückliches Gehirn finden Sie eine Reihe von Übungen, die es...
19,90 €
Gemeinsam leben, gemeinsam wachsen
Wie funktionieren Erinnerungen, Gefühle und Kommunikation im Geflecht unserer alltäglichen Beziehungen Und wie können sie zu einer liebevollen und sicheren Beziehung zu unseren Kindern beitragen Unter Bezug auf neueste...
16,90 €
Einsichts-Dialog
Beziehungen können die Quelle größten Leidens und unserer größten Freuden sein. Sie sind eine Quelle emotionalen Aufruhrs und ein ebenso ergiebiger Ausgangspunkt für spirituelle Praxis.Im Herzen dieser interpersonellen Verstricktheit...
24,00 €
Der achtsame Weg durch Schwangerschaft und Geburt
'Wenn ich Dienst auf der Entbindungsstation habe, erkenne ich Nancys Kursteilnehmerinnen oft an ihrer begeisterten Annahme des Geburtsprozesses, an ihrer Konzentration und an ihrer bewundernswerten Fähigkeit, mit unerwarteten...
28,00 €
Just One Thing
Nutze deinen Geist, um dein Gehirn zu verändern. Just One Thing gibt uns 52 kurze, kraftvolle Tipps und Tricks an die Hand, wie wir trotz Stress und alltäglicher Herausforderungen ein friedliches und erfülltes Leben führen können. Der...
14,90 €
Entfaltungen. Bilder und Schilderungen aus...
Der Eigenaktivität der Kinder einen Raum geben: Jetzt in Neuauflage erschienen! Immer mehr Erzieherinnen, aber auch Eltern und GrundschullehrerInnen nutzen Entfaltungen als Handbuch für die Schaffung von interessanten...
19,90 €
Ein guter Start ins Leben
Die Bedürfnisse von Babys und Eltern erfüllen - und dabei nicht ausgelaugt, sondern glücklich sein. Wer möchte das nicht Magda Gerber beschreibt in Ihrem neuen Buch anschaulich den Schlüssel, der Eltern dabei helfen kann, ihre Kinder...
14,90 €
Das Arbeitsbuch der Achtsamkeit
Das Arbeitsbuch der Achtsamkeit erlaubt uns, die Kraft des jetzigen Moments zu entfalten. David Dewulf lädt uns ein, Orientierung und emotionale Intelligenz zu entwickeln - Schritt für Schritt. Klare und inspirierende Anleitungen,...
19,90 €
Bei sich selbst zuhause sein
Drei geführte Meditationen, die uns erlauben, die Herzensqualitäten der Achtsamkeitspraxis in jeden Moment unseres täglichen Lebens zu integrieren.Im Mittelpunkt stehen die Fähigkeit im Hier und Jetzt zu verweilen und dem Leben im Alltag...
24,00 €
Wir Eltern sind auch nur Menschen!
Ein Selbsthilfebuch: Von der Neurowissenschaft zur konkreten Anwendung im Familienalltag Mit einem Vorwort von Prof. Dr. Fritz Mattejat Stimmen zum Buch: 'Dieses bahnbrechende Buch ist ein wunderbarer Begleiter für alle, die durch die...
22,90 €
Die Kunst, gelassen zu erziehen
'Bis ich Mutter wurde, konnte ich in der schönen Illusion leben, ein netter Mensch zu sein!' Kennen Sie das Dieses Zitat stammt von einer Mutter in einem Elternseminar. Kinder sind wundervolle, zauberhafte Wesen. Aber: Sie können uns...
18,90 €
Achtsam essen
'Achtsam essen' unterstützt uns darin, wieder selbstverständlich und unverkrampft zu speisen.Basierend auf der jahrtausendealten Praxis der Achtsamkeit, fundiert in einem wahren Verständnis unserer Neigungen und Vorlieben, gelingt es Jan...
18,80 €
Insight-Yoga
Eine innovative Verbindung von traditionellem Yoga, Buddhismus, Chinesischer Medizin und Transpersonaler Psychologie.Ashtanga, Iyengar und Vini-Yoga prägen diesen Ansatz, der sich derzeit in der Achtsamkeitsszene Amerikas stark entfaltet.
24,90 €
Mindful Parenting - Achtsamkeit und...
Elternsein ist mit vielen Freuden, aber auch mit Herausforderungen verbunden, die beträchtliche Stressbelastungen verursachen können - insbesondere dann, wenn ein Kind oder ein Elternteil an einer psychischen Beeinträchtigung oder...
52,00 €
Das Elixier der Erleuchtung
In dieser faszinierenden Analyse macht A.H. Almaas deutlich, welche Art der inneren Arbeit der heutigen Zeit angemessen ist. A.H. Almaas ist eine der bedeutendsten Stimmen für eine neue und bemerkenswert integrierte spirituelle Vision....
9,90 €
Der Weg zu echtem Selbstvertrauen
Gibt es einen Unterschied zwischen dem Punkt, an dem Sie sich gerade befinden, und dem, an dem Sie gerne wären Was hält Sie zurück Mangelndes Selbstvertrauen Wir haben alle schon darunter gelitten: Wir wollen eine bessere Arbeit finden,...
19,90 €
Vollkommene Liebe
Die Schönheit und Großartigkeit der Liebe ist grenzenlos. Wie kommt es aber, dass es uns in Liebesbeziehungen meist nicht gelingt, dieses unermessliche Potential voll auszuschöpfen Sensibel und poetisch schildert John Welwood den Grund...
18,90 €
Awakening Joy für Kinder
Menschen lernen am besten, wenn sie sich wohl und sicher fühlen - angeregt und erfüllt von einer entspannten, freundlichen Aufmerksamkeit. Aber wie schwierig ist es, diese uralte Einsicht endlich in unserem Leben mit Kindern umzusetzen...
24,00 €
Der Angst den Schrecken nehmen
Die Praxis der Achtsamkeit und die Hinwendung zum Leben, Moment für Moment, mindert innere Unruhe und Stress und erlaubt Ihnen, zu Frieden und Gelassenheit zurückzufinden.'Der Angst den Schrecken nehmen' lädt uns ein, innezuhalten und...
18,80 €
Elternsein - die ganze Katastrophe
Eltern zu sein erscheint manchmal als eine endlose To-do-Liste: die Kinder vom Kindergarten oder von der Schule abholen, einen Babysitter finden, ihre Hausaufgaben betreuen... Oft finden Sie sich als Eltern in einem engen Zeitplan aus...
18,00 €
Mindful Leadership
Sehen auch Sie morgens einem weiteren 'wahnsinnig vollen' Tag entgegen Die Bezeichnung 'Führungskraft' scheint manchmal gleichbedeutend zu sein mit 'jemand, der nonstop von früh bis spät Probleme löst'.Dies muss nicht sein....
26,00 €
Kinderspiel
In Kinderspiel stellt Michele Cassou ihre einzigartige Lehrmethode für kreative Prozesse anhand von lebendig erzählten Beispielen aus ihren Malkursen dar. Sie bietet Kindern die wunderbare Möglichkeit, Malen als einen natürlichen Prozess...
18,90 €
Essenz
Das Grundlagenwerk von A.H. Almaas, in dem er die wesentlichen Bestandteile seiner Arbeit beleuchtet. A.H. Almaas ist eine der bedeutendsten Stimmen für eine neue und bemerkenswert integrierte spirituelle Vision. Seine Arbeit verbindet...
19,90 €
Aufwachsen in Achtsamkeit
Kinder und Teenager mit Achtsamkeit bekannt zu machen, ist vermutlich das größte Geschenk, das wir ihnen mit auf ihren Lebensweg geben können. Achtsamkeit erhöht die emotionale Intelligenz und macht Kinder und Heranwachsende glücklicher....
19,90 €
Das achtsame Gehirn
Was bedeutet es eigentlich, im 'Hier und Jetzt' zu leben, gegenwärtig zu sein und 'ganz da' zu sein Der Psychologe Daniel J. Siegel erschließt uns erstmals das wissenschaftliche Verständnis der spezifischen Funktionsweise eines achtsamen...
19,90 €
Wie Kinder aufblühen
Wieder einmal hat Ihr Wunschkind mit Wut, Trotz oder Verweigerung reagiert Und das, obwohl Sie Ihre Liebe, Geduld und Zuwendung als schier unendlich empfinden Jede und jeder Erziehende weiß, dass der Umgang mit Kindern gelernt sein will...
19,90 €
Mit Kindern neue Wege gehen
Mit unseren Kindern zu wachsen ist ein Abenteuer. Dieses Buch enthält keine fertigen Rezepte, sondern versteht sich als Wegweiser für eine aufregende Zeit.Wie können Kinder am sinnvollsten auf eine heute noch völlig unbekannte Zukunft...
9,90 €
Ein Leben in Mitgefühl
Robert Gonzales' Inspirationen sind Zeugnis einer Weisheit des Herzens, die sich ihm durch jahrelange Beschäftigung mit der Frage nach der Schnittmenge zwischen menschlicher Kommunikation und Spiritualität erschlossen hat. Mittels...
12,90 €
Achtsamkeit und die Neurobiologie der Liebe
'Unsere höchsten Freuden und Leiden erfahren wir in unseren Beziehungen', lehrt Rick Hanson. In Achtsamkeit und die Neurobiologie der Liebe enthüllt der Autor, wie sich aktuelle Hirnforschung und zeitlose buddhistische Erkenntnisse auf...
24,00 €
Für die Liebe geboren
Von Geburt an, wenn Babys mit ihren kleinen Fingern instinktiv nach denen ihrer Eltern greifen, suchen ihr Körper und ihr Gehirn nach einer vertrauten Verbindung. Dieses Band wird möglich durch Empathie - die bemerkenswerte Fähigkeit, zu...
24,00 €
Kinder sind nichts für Feiglinge
Achtsamkeit hat sich seit jeher als wirkungsvolles Konzept erwiesen, besser mit Stress umzugehen, die Aufmerksamkeit zu fokussieren und Mitgefühl zu entwickeln. Doch im Zusammenleben mit den eigenen Kindern kommen wir nur schwer zu...
14,00 €
Yoga als Weg in die Meditation
Yoga als Weg in die Meditation ist ein 12-Wochen-Kurs für YogaPraktizierende, die sich nach mehr Bewusstheit und geistiger Klarheit sehnen, und für Meditierende, die sich mehr verkörperte Präsenz wünschen. Inspirierend ist es Anne...
28,00 €
Endlich frei!
Es ist das weltweit radikalste Schulprojekt. Und doch zugleich das freundlichste.In Sudbury-Valley-Schulen wird niemand zum Lernen gezwungen. Es gibt weder Tests noch Bewertungen, keinen Lehrplan und keine Klassenstufen - dafür aber...
14,90 €
Achtsamkeits - Yoga
Das Praxisbuch zur Yogapraxis im MBSR-Kontext. Ein Yogabuch, dem die Integration von Yoga und Meditation auf ganz neue Art gelingt - in einfach zu folgende Sequenzen, mit über 100 begleitenden Fotos, die die einzigartige Verbindung von...
24,90 €
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