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Mountainbiken: Training für Mountainbiker. Trainingskonzepte und Workouts für Grundlagentraining, Ma
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- Artikel-Nr.: 9783765456343
- EAN: 9783765456343
Mountainbiken wird immer beliebter. Aber wie trainieren Hobby-Biker am effizientesten, um sich... mehr
Produktinformationen "Mountainbiken: Training für Mountainbiker. Trainingskonzepte und Workouts für Grundlagentraining, Ma"
Mountainbiken wird immer beliebter. Aber wie trainieren Hobby-Biker am effizientesten, um sich den Traum vom Alpencross oder Marathon zu verwirklichen Profi Tim Böhme und MountainBIKE-Redakteur Jochen Haar geben das Einmaleins des Trainings in zehn Kapiteln wider und erklären, wie Biker fitter, schneller und besser werden - egal, ob im Rennen oder auf Tour. Der Ratgeber »MTB-Training« vermittelt viel Wissen in praxisorientierter Art und Weise. Fünf Weltmeister geben zudem Tipps zum Training.»MTB-Training ist von Bikern für Biker geschrieben. Man lernt in diesem Buch viele einfach zu trainierende Workouts kennen. Die Autoren behandeln auch Themen wie Motorik- oder Koordinationstraining, die sonst gerne vergessen werden.« Sabine Spitz, Olympiasiegerin
Einband/Bindung: | Taschenbuch |
Sprache: | Deutsch |
Seitenzahl: | 192 |
Autor: | Tim Böhme |
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