- Home
- Bücher
- Ratgeber
- Sport
- Wassersport, Segeln
- Winter Swimming
Sie befinden sich:
Cookie-Einstellungen
Diese Website benutzt Cookies, die für den technischen Betrieb der Website erforderlich sind und stets gesetzt werden. Andere Cookies, die den Komfort bei Benutzung dieser Website erhöhen, der Direktwerbung dienen oder die Interaktion mit anderen Websites und sozialen Netzwerken vereinfachen sollen, werden nur mit Ihrer Zustimmung gesetzt.
Konfiguration
Technisch erforderlich
Diese Cookies sind für die Grundfunktionen des Shops notwendig.
"Alle Cookies ablehnen" Cookie
"Alle Cookies annehmen" Cookie
Ausgewählter Shop
CSRF-Token
Cookie-Einstellungen
Individuelle Preise
Kundenspezifisches Caching
PayPal-Zahlungen
Session
Währungswechsel
Komfortfunktionen
Diese Cookies werden genutzt um das Einkaufserlebnis noch ansprechender zu gestalten, beispielsweise für die Wiedererkennung des Besuchers.
Merkzettel
Statistik & Tracking
Endgeräteerkennung
Google Analytics
Partnerprogramm
Winter Swimming
31,50 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Versandkostenfreie Lieferung!
Sofort versandfertig, Lieferfrist: ca. 1-3 Tage
- Artikel-Nr.: 9781529417463
- EAN: 9781529417463
- Volumen: '0'
- Breite: '0'
A beautifully illustrated exploration of cold-water traditions in Scandinavia and around the... mehr
Produktinformationen "Winter Swimming"
A beautifully illustrated exploration of cold-water traditions in Scandinavia and around the world, and a thorough account of why it provides such a boost to body and soul.Whether in lake, lido, river or sea, we know the benefits of swimming outdoors and in nature - environmentally friendly and accessible, it can influence our happiness, our energy and our inner tranquility. WINTER SWIMMING takes this one step further, as contact with cold water all year round can also have a significant positive impact on our physical health, confidence and well-being. Danish scientist Susanna Søberg leads us step by step into the icy water and explains the 'cold-shock response', the massive endorphin rush as our body reacts and adapts. Not only do our circulation, heart, lungs and skinrespond positively, but our immune system and metabolism too. Most specifically she explains how our 'brown fat' is activated to benefit multiple health conditions.WINTER SWIMMING is both a beautifully illustrated exploration of cold-water traditions in Scandinavia and around the world, and a thorough account of why it provides such a boost to body and soul. Translated from the Danish by Elizabeth deNoma
Einband/Bindung: | Buch |
Sprache: | Englisch |
Seitenzahl: | 255 |
Erscheinungsjahr: | 2022 |
Autor: | Susanna Søberg |
Weiterführende Links zu "Winter Swimming"
Zuletzt angesehen