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Zintri
Der Zintri ist ursprünglich eine Sammlung von Notizen, die Khenpo Ngawang Palzang (1879 - 1941) aus dem Gedächtnis zusammengestellt hat.Palzang hatte von seinem Meister Nyoshul Lungtog Tenpai Nyima die mündlichen Unterweisungen zu Die...
29,90 €
Achtsamkeit für Kinder und Jugendliche
Dieser Band versammelt namhafte Autoren und Autorinnen, die aus ihrer langjährigen Erfahrung mit einer Vielzahl von Achtsamkeitsprogrammen für Kinder und Jugendliche berichten, sowohl innerhalb als auch außerhalb des Schulsystems und...
38,00 €
Das Herz der Achtsamkeit
Das von Jon Kabat-Zinn entwickelte Programm der Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR), das Achtsamkeit, Meditation und Yoga verbindet, hat sich als sehr wirksam erwiesen, Menschen zu helfen, die an Stress, Ängsten, Depression oder...
20,00 €
Achtsame Kommunikation mit Kindern
Ihr Kind hat mitten im Supermarkt einen Wutanfall Ihr Kind will sich nicht anziehen Ihre Fünftklässlerin schmollt auf der Bank, statt mit den anderen Kindern zu spielen Haben Kinder die Absicht, ihren Eltern andauernd das Leben...
24,00 €
Unsere innere Welt erkunden
Das Praxisbuch zur Therapie mit dem inneren Familiensystem Dieses Übungsbuch dient als Ergänzung zu 'Meine innere Welt verstehen' von Jay Earley, der darin die Schritte der Selbsttherapie mit Persönlichkeitsanteilen nach dem von Richard...
20,00 €
Achtsamkeit für alle
Achtsamkeit kann die Welt Verändern.Wir nennen uns Homo sapiens sapiens: Die besonders einsichtsvolle Spezies Mensch, die sich ihres Bewusstseins bewusst ist. Aber noch immer erfüllen wir diese wichtigste Eigenschaft unserer...
18,00 €
Mindful2Work unterrichten
Mindful2Work: beruflichen Stress reduzieren - neue Lebensfreude gewinnen Stress ist ein weitverbreitetes Phänomen und kann sich nachteilig auf die körperliche und geistige Gesundheit auswirken - am Arbeitsplatz und darüber hinaus....
42,00 €
Warum uns der Klimawandel an innere Grenzen...
Der Klimawandel zählt wohl zu den größten Herausforderungen, die die Menschheit jemals zu bewältigen hatte. ¿So ist es nicht verwunderlich, dass bei vielen Menschen seelische Prozesse ausgelöst werden, mit denen sie sich überfordert und...
16,00 €
Das MBCT-Arbeitsbuch
Falls Sie jemals für einen kürzeren oder längeren Zeitraum zutiefst unglücklich mit Ihrem Leben waren oder noch sind, wissen Sie, wie schwierig es sein kann, etwas dagegen zu tun. Wie sehr Sie sich vielleicht auch bemühen, es wird...
22,00 €
Disziplin ohne Drama
Daniel J. Siegel und Tina Payne Bryson, die mit dem Bestseller Achtsame Kommunikation mit Kindern Pionierarbeit geleistet haben, untersuchen nun die größte Herausforderung im Leben mit Kindern: Disziplin. Disziplin ohne Drama...
24,00 €
Gelassene Eltern - zufriedene Kinder
Schaffen Sie Raum für die Resilienz und Fröhlichkeit Ihrer Kinder und entdecken Sie so die Liebe zum Elternsein neu. Mit ihrem Buch Gelassene Eltern - zufriedene Kinder half Laura Markham Millionen Eltern dabei, ihre Kinder und die...
24,00 €
Mindful Leadership - die 7 Prinzipien achtsamer...
Wie wäre Ihre Arbeit und Ihr Leben, wenn Sie wüssten, wie Sie fokussiert und zugleich flexibel bleiben, wie Sie die wirklich wichtigen Projekte realisieren und zugleich dazu beitragen, eine friedlichere Welt zu erschaffen Mindful...
28,00 €
Geh an die Orte die du fürchtest
In jedem Moment unseres Lebens haben wir die Wahl: Unsere Lebensumstände können uns verhärten, uns ängstlich und abweisend machen, oder sie lehren uns, sanfter, mitfühlender und freundlicher zu werden. Doch unsere gewohnten Strategien...
18,90 €
Handbuch der Interpersonellen Neurobiologie
Was genau ist eigentlich der menschliche Geist Und was führt zu einem gesunden Geist Wie entsteht unser Bewusstsein und wodurch wissen wir etwas über das Leben Und, was vielleicht am wichtigsten ist: Welche Verbindung besteht zwischen...
49,90 €
Die Systemische Therapie mit der Inneren...
Die Systemische Therapie mit der Inneren Familie (Internal Family Systems Model = IFS) hat sich als wirksame psychotherapeutische Methode etabliert. Dieses Buch beschreibt erstmals ausführlich, wie IFS in der Therapie mit Kindern...
28,00 €
Das heilende Potenzial der Achtsamkeit
Achtsamkeit kann auch zu Ihrer Heilung beitragen. Seit vielen Jahren lehrt Jon Kabat-Zinn, wie heilsam es sein kann, mitfühlendes Gewahrsein im alltäglichen Leben zu kultivieren. In Das heilende Potenzial der Achtsamkeit führt er...
18,00 €
Von Selbst zu Selbst
Die IFS-Therapie (das Modell des »Inneren Familien-Systems«) geht davon aus, dass unsere Persönlichkeit aus verschiedenen Anteilen besteht: Teile, die beschützen, verwundete Teile und im Zentrum das Selbst, das in der Lage ist, unser...
26,00 €
Im Dialog mit dem Körper
Wenn wir krank werden, gibt es ein im Körper spürbares Wissen über den Weg zur Gesundheit. Das Focusing ist bestens dafür geeignet, dieses dem Verstand zunächst verborgene Wissen in Sprache zu übersetzen und damit die Selbstheilung...
20,00 €
Mühelose Achtsamkeit
Die nächste Stufe der AchtsamkeitWie wäre es, wenn Sie sich in jedem Moment Ihres Tages für ein natürliches, weises und liebevolles Gewahrsein öffnen könnten Der renommierte Meditationslehrer Loch Kelly zeigt, dass diese Möglichkeit...
20,00 €
Gelassene Eltern - glückliche Geschwister
Laura Markham hat durch ihre Klassiker 'Gelassene Eltern - Zufriedene Kinder' weltweit Anerkennung und Zuspruch dankbarer und begeisterter Eltern bekommen. Hier wendet sie sich dem Verhältnis zwischen Geschwistern zu. Alle Eltern...
24,00 €
Achtsames Selbstmitgefühl unterrichten
Achtsames Selbstmitgefühl ist eine wertvolle Ressource, um mit uns selbst freundlich und mitfühlend umzugehen, besonders dann, wenn das Leben uns herausfordert. In dem von Christopher Germer und Kristin Neff entwickelten...
68,00 €
Zwischen Zeit und Ewigkeit
Wie können wir uns im Dschungel der vielschichtigen inneren und äußeren Erfahrungen als Mensch zurechtfinden Einerseits müssen wir im Alltag in unterschiedlichen Rollen bestehen, andererseits sind wir innerlich mit einer sich ständig...
24,00 €
Verkörperter Wandel
Das unverzichtbare Handbuch für alle Yogalehrenden und ein wertvoller Begleiter für alle, ¿die als Übende auf dem Yogaweg unterwegs sind Martin Witthöft verbindet die Tradition des Yoga und die moderne Psychologie zu einem...
28,00 €
Hand in Hand
Wenn zwischen uns und unseren Kindern die Liebe fließt, führen wir ein sinnerfülltes Leben. Und Sie haben bereits die richtigen Zutaten an der Hand: Liebe, Zuwendung und Hingabe für Ihr Kind. Der 'Hand in Hand'-Ansatz zeigt Ihnen, wie...
19,90 €
SELBST-geführte Psychotherapie
Die Integrative Psychotherapie Innerer Systeme - IIFS - ist sowohl Haltung als auch Methode. Sie verbindet humanistische Psychotherapien, achtsame Wahrnehmungsschulung, Körperpsychotherapie und IFS. Ausgegangen wird von einem natürlichen...
48,00 €
Selbstmitgefühl für Eltern
Der Druck der Ansprüche, den viele Eltern heute spüren, scheint unermesslich. Alles muss perfekt sein: vor allem sie selbst. Aber die Wirklichkeit schert sich nicht um Ansprüche.Die erfahrene Psychotherapeutin Susan Pollak zeigt anhand...
24,00 €
Ruhe da oben!
- Überarbeitete Neuausgabe - Fällt es dir schwer, den Augenblick zu genießen, weil du gedanklich gerade mit etwas anderem beschäftigt bist Suchst du Ruhe und Gelassenheit und die lärmenden Gedanken im Kopf halten dich auf Trab Liegst du...
18,00 €
Ich spür Banane blau
Mit großem Einfühlungsvermögen und Expertise zeigt Bettina Markones, wie Focusing heute im therapeutischen, aber vor allem auch pädagogischen Umfeld mit Kindern eingesetzt werden kann. Dabei schöpft sie aus einer langjährigen eigenen...
18,00 €
Kein Teil von mir ist schlecht
- Mit einem Vorwort von Alanis Morissette - Die Arbeit mit Persönlichkeitsanteilen hat die Psychologie verändert. Das Modell des inneren Familiensystems von Richard C. Schwartz, bekannt als IFS, hat dazu einen wertvollen Beitrag...
28,00 €
Achtsames Gewahrsein
Ein praktischer Reiseführer in die Welt unseres Geistes: Die Meditationspraxis »Das Bewusstseinsrad« hat sich vielfach bewährt, um das innere Gleichgewicht wiederzuerlangen und in das Sein einzutauchen. Mithilfe dieses Buchs können Sie...
20,00 €
Ein großes, schönes Durcheinander
Was für eine Mutter, was für ein Vater möchtest du sein für dein neugeborenes Kind Die Kinder- und Elternpsychologin Vanessa Lapointe stellt dir authentisch, ganz konkret für den Alltag mit Kleinkind und immer absolut relevant ihre...
24,00 €
Die Somatische Systemische Therapie mit der...
Susan McConnell ist IFS-Therapeutin und Ausbilderin und hat maßgeblich dazu beitragen, die Systemische Therapie mit der Inneren Familie (IFS) zu entwickeln. Ihr großes Verdienst ist es, den Körper in die Arbeit mit Selbst und Teilen...
38,00 €
Nix wie fühlen!
Ein Erfahrungs- und Arbeitsbuch mit vielen Praxistipps Unsere Gefühle haben einen tiefgreifenden Einfluss darauf, wie wir durchs Leben gehen. Ohne Kontakt zu unseren Gefühlen sind wir mit uns selbst und unserer Lebendigkeit nicht gut...
28,00 €
Multimodale Bindungstherapie
Die Multimodale Bindungstherapie (Multi-Modal Attachment Therapy, M-MAT) ist ein praxisorientiertes Therapiemodell zur Behandlung von Kindern mit besonders herausforderndem Verhalten. Es kombiniert eine Vielfalt therapeutischer Methoden...
32,00 €
Selbstmitgefühl Schritt für Schritt
Selbstmitgefühl ebnet psychischer und körperlicher Gesundheit den Weg - und es ist erlernbar. Dieses Buch stellt uns die Wirkung von Selbstmitgefühl vor und bietet praktische Anleitungen für die Entwicklung eines dauerhaften und...
29,90 €
Mitgefühlstraining
Mitgefühl zu kultivieren - für sich selbst und andere - hat einen tiefgreifenden Einfluss auf unser Leben.Es führt nicht nur dazu, dass wir glücklicher und resilienter werden, sondern hilft auch bei zahlreichen psychischen Problemen wie...
32,00 €
Erwache genau dort, wo du bist
»Verkörpertes Gewahrsein ist der Weg zurück nach Hause. Verbundenheit mit dem, wo und wie wir gerade sind, mit dem, was gerade geschieht und wie wir ihm begegnen.«Das Leben spielt sich direkt vor uns und in uns ab - und doch schaffen...
24,00 €
Der achtsame Weg zum Selbstmitgefühl
Das Leben ist hart, vieles kann enorm schieflaufen. Oft schämen wir uns dann und werden selbstkritisch. Wir fragen uns: 'Warum schaffe ich es nicht ' oder 'Warum ich '. Vielleicht setzen wir auch alles daran, uns selbst wieder 'in...
24,00 €
Das Glück, so sein zu dürfen, wie ich bin
Wie viel Zeit verbringen wir damit, uns zu fragen, was andere wohl von uns halten Warum bewerten wir uns beständig selbst Warum ringen wir so darum, außergewöhnlich erfolgreich, schön, dynamisch zu erscheinen Nur Perfektion scheint uns...
24,00 €
Gelassene Eltern - zufriedene Kinder
Wer Machtkämpfe, Trotzanfälle und die Suche nach der passenden Konsequenz satthat, ist hier genau richtig. Laura Markham vermittelt auf einfühlsame Art die praktischen Werkzeuge, die wir benötigen, um unser Elternsein auf positive und...
22,00 €
Die Achtsamkeit-Toolbox
Die Toolbox für mehr Achtsamkeit im Unterricht Möchten Sie dazu beitragen, mehr Achtsamkeit und Wohlbefinden in die Schule zu bringen Möchten Sie Ihren Schüler\*innen helfen, ihre sozialen und emotionalen Fähigkeiten zu entwickeln Das...
24,00 €
Das Abenteuer Achtsamkeit
Entdecken Sie die Kraft der Achtsamkeit im AlltagAchtsamkeit ist weit mehr als eine Übung: Sie ist ein Abenteuer, eine Einladung, jede Minute unseres Daseins bewusst zu leben. Mit viel Humor und Entdeckerfreude stellt Jon Kabat-Zinn...
24,90 €
Die MBSR-Yogaübungen
Die Praxis der Achtsamkeit ist ein wertvolles Hilfsmittel, uns zu regenerieren und unser inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Sie befähigt uns, jeden Augenblick unseres Lebens mit größerer Wachheit, Klarheit und Akzeptanz zu leben....
19,90 €
Die heilende Kraft der Achtsamkeit
Das Meditationsprogramm, das Sie durch den Alltag begleitetMeditation führt uns in den schon immer vorhandenen Raum wacher und stiller Präsenz, einen Raum, der sich jenseits aller Worte und Konzepte befindet.Die geführten Meditationen...
24,90 €
Der achtsame Weg durch die Depression
'Der achtsame Weg durch die Depression' wurde für all jene geschrieben, die an Depression oder chronischer Unzufriedenheit leiden und auf der Suche nach einem Weg sind, ihr Leben zufriedener und ausgeglichener zu gestalten.In diesem...
39,90 €
Ein Weg des Herzens
Tom Holmes ist bekannt geworden durch seinen eigenen Ansatz der Arbeit mit Persönlichkeitsanteilen. Seine Besonderheit liegt darin, dass er Spiritualität mit der systemischen Therapie mit der inneren Familie (Internal Family System, IFS)...
22,00 €
Herzbeschirmt
Sie möchten Kinder und Jugendliche mit Achtsamkeit vertraut machen Sie dabei begleiten, eine freundliche, mitfühlende Haltung sich selbst, anderen und der Natur gegenüber zu erlernen Herzbeschirmt ist ein praxiserprobtes...
24,00 €
Achtsamkeit für Anfänger
Der Weg der Achtsamkeit steht jedem von uns offen.Jon Kabat-Zinn zeigt uns, wie wir die Praxis der Achtsamkeit in unser Leben integrieren können. Mit seinen begleiteten Übungen und Meditationen bietet Achtsamkeit für Anfänger einen...
28,00 €
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