Mein Spirit-Journal: 105 Tage Achtsamkeit für mehr Selbstliebe, Leichtigkeit und Erfolg im Leben | T

Das Spirit-Journal ist ein ganz besonderer Wegbegleiter für alle, die mehr Selbstliebe, Leichtigkeit und Erfolg in ihr Leben einladen möchten. Die ihren Alltag strukturierter und fokussierter gestalten und gleichzeitig achtsamer und bewusster mit sich und anderen umgehen möchten. Die ihr Herz öffnen und sich neuen Möglichkeiten stellen möchten. Die ein Abenteuer suchen und mutig genug sind, einen Blick in sich selbst zu werfen, um herauszufinden, was ihm Leben wirklich zählt.Mit diesem Spirit-Journal hältst du 270 liebevoll gestaltete Seiten in deinen Händen, die darauf warten, von dir auf dieser Reise mit deinen Gedanken und Erkenntnissen gefüllt zu werden. Dein Tagesplaner erstreckt sich über jeweils zwei Seiten und hält deine tägliche Affirmation, To-Do-Liste, Terminübersicht und eine kleine Dankbarkeitsübung bereit. Zusätzlich findest du wöchentlich immer ein neues Achtsamkeitsritual, das dich mit kleinen Aufgaben und Selbstreflexionen durch deine Woche begleiten wird. Der Tagesplaner des Spirit-Journals unterstützt dich dabei: neue Gewohnheiten in deinen Alltag zu integrieren deinen Stress zu reduzieren deinen Fokus neu auszurichten zu erkennen, dass jeder Tag ein Erfolg ist dich selbst und deine Erfolge wertzuschätzen dir aufzuzeigen, welches Potenzial in dir stecktDie Achtsamkeitsrituale des Spirit-Journals helfen dir dabei: dein Leben achtsamer zu gestalten dich und andere bewusster wahrzunehmen liebevoller mit dir umzugehen dir neues Selbstvertrauen zu schenken zu erkennen, was dir guttut und was nicht mehr Lebensfreude, Glück und Zufriedenheit in dein Leben zu holen Tagesplaner und Erfolgs-Journal, inklusive 15 Achtsamkeitsritualen, Selbstreflexionen sowie Dankbarkeitsübungen für spirituelle und persönliche Entwicklung - DIN A5 Hardcover, 270 gebundene Seiten mit Lesebändchen