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Das Achtsamkeits-Übungsbuch
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- Artikel-Nr.: 9783608947090
- EAN: 9783608947090
Einfach den Anleitungen auf den CDs zu folgen, erleichtert es innezuhalten, Ruhe und Zugang zur... mehr
Produktinformationen "Das Achtsamkeits-Übungsbuch"
Einfach den Anleitungen auf den CDs zu folgen, erleichtert es innezuhalten, Ruhe und Zugang zur Innenwelt sowie zu regelmäßigem Üben zu finden. Der Begleittext unterstützt dabei, indem er über das Wesen der Achtsamkeit und über ein breites Spektrum von Anwendungs- und Variationsmöglichkeiten der einzelnen Übungen informiert. - Effiziente Übungen gegen Stress und Burnout und für mehr Lebensqualität - Sofortige Umsetzung durch die CDs
Sprache: | Deutsch |
Einband/Bindung: | Buch |
Seitenzahl: | 174 |
Autor: | Halko Weiss |
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