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Achtsames Selbstmitgefühl unterrichten
Achtsames Selbstmitgefühl ist eine wertvolle Ressource, um mit uns selbst freundlich und mitfühlend umzugehen, besonders dann, wenn das Leben uns herausfordert. In dem von Christopher Germer und Kristin Neff entwickelten...
68,00 €
Verkörperter Wandel
Das unverzichtbare Handbuch für alle Yogalehrenden und ein wertvoller Begleiter für alle, ¿die als Übende auf dem Yogaweg unterwegs sind Martin Witthöft verbindet die Tradition des Yoga und die moderne Psychologie zu einem...
28,00 €
Von La Strada bis The Hours - Leidende und...
Weiblichkeit im Film hat viele Facetten: Starlets und Diven, eigensinnige, tapfere und souveräne Frauenfiguren. Im Kino ist mehr zu erleben als die einfache Formel vom männlichen Blick erwarten lässt. Das Buch zeichnet in 29...
34,99 €
Das perfekte Geschenk
Werden Sie zum Geschenke-Profi! Dieses wissenschaftlich fundierte, kurzweilige Sachbuch hilft Ihnen, die Psychologie des Schenkens zu verstehen und anzuwenden. Und da gibt es viel zu entdecken und zu verbessern, denn wir alle...
19,99 €
Die Depressions-Falle
Es gibt Auswege aus der Depression - auch ohne Medikamente. Warum Antidepressiva keine Lösung und was die Alternativen sind, erklärt der erfahrene Psychotherapeut Thorsten Padberg in einem einfühlsamen Plädoyer. Denn lange schon läuft...
23,00 €
SELBST-geführte Psychotherapie
Die Integrative Psychotherapie Innerer Systeme - IIFS - ist sowohl Haltung als auch Methode. Sie verbindet humanistische Psychotherapien, achtsame Wahrnehmungsschulung, Körperpsychotherapie und IFS. Ausgegangen wird von einem natürlichen...
48,00 €
Emotional Leading
»Es gibt keinen größeren Motivator als die Erwartung positiver Emotionen.«, sagt der Diplom-Psychologe und deutsche Resilienzvordenker Dr. Denis Mourlane. Wache ich morgens auf und erwarte viele positive Emotionen wie Liebe, Stolz oder...
19,95 €
Die unmittelbare Begegnung mit der Welt
Dieses Buch ist ein besonderes. Ein selbst von Autismus betroffener Mensch gewährt den Leserinnen und Lesern Einblicke in seine Wahrnehmungsweise der Welt. Als Fortführung und Ergänzung ihres ersten Buches Das fragile Gleichgewicht...
13,90 €
Einfach genial entscheiden
So treffen Sie noch bessere Entscheidungen! Ihr Erfolg hängt stärker von der Qualität Ihrer Entscheidungen ab als von Ihrem Fleiß oder Ihrem Arbeitspensum. Prof. Dr. Hartmut Walz hilft Ihnen, smarter zu entscheiden: Besser entscheiden...
19,95 €
Zauberhafte Geschenke für jeden Moment
Hey du! Ja DU! Wie geht es dir Brauchst du vielleicht eine kleine Aufmunterung Einen Funken Hoffnung Suchst du einen Ort der Ruhe in dir selbst Möchtest du dem Leben mehr vertrauen, auch wenn es mal schwierig wird Willst du lernen, dich...
14,99 €
Die 10 Gebote des gesunden Menschenverstands
Klar und vernünftig denken - eine praktische Anleitung
29,99 €
Mit Kindern durch die Trennung - ein...
Eine Trennung ist eine Krise. Sie verändert die Atmosphäre in der Familie, auch wenn Konflikte nicht offen angesprochen werden. In den vielen Jahren, in denen die Autorin Ute Steffens in Beratungsstellen mit Trennungseltern gearbeitet...
22,00 €
Kein Teil von mir ist schlecht
- Mit einem Vorwort von Alanis Morissette - Die Arbeit mit Persönlichkeitsanteilen hat die Psychologie verändert. Das Modell des inneren Familiensystems von Richard C. Schwartz, bekannt als IFS, hat dazu einen wertvollen Beitrag...
28,00 €
Therapie to go
Dieser wissenschaftlich fundierte Ratgeber stellt auf verständliche, lockere und unterhaltsame Art und Weise 100 hilfreiche Methoden aus der Psychotherapie vor, die Sie leicht in Ihrem Alltag umsetzen können. Fühlen Sie sich gelegentlich...
19,99 €
Nix wie fühlen!
Ein Erfahrungs- und Arbeitsbuch mit vielen Praxistipps Unsere Gefühle haben einen tiefgreifenden Einfluss darauf, wie wir durchs Leben gehen. Ohne Kontakt zu unseren Gefühlen sind wir mit uns selbst und unserer Lebendigkeit nicht gut...
28,00 €
Ich, die Alte
Anna Freixas' neues Buch ist ein Weckruf für alle Frauen über 60, gemeinsam für Gerechtigkeit, Würde, Selbstbestimmung und Freiheit einzustehen und stolz auf ihr Alter zu sein. Anna Freixas schreibt frech, direkt und mit viel Humor...
22,00 €
Psychedelische Genesung
Ein heilsamer Umgang mit Psychedelika wie LSD, Psilocybin, DMT und 5MeODMT sowie mit Entaktogenen wie MDMA und Dissoziativa wie Ketamin ist möglich - nicht nur im klinischen Setting. Auch für das persönliche Wachstum können diese...
23,80 €
Erwache genau dort, wo du bist
»Verkörpertes Gewahrsein ist der Weg zurück nach Hause. Verbundenheit mit dem, wo und wie wir gerade sind, mit dem, was gerade geschieht und wie wir ihm begegnen.«Das Leben spielt sich direkt vor uns und in uns ab - und doch schaffen...
24,00 €
Heilsam mit traumatischen Erlebnissen umgehen
Wie gehen wir heilsam mit traumatischen Erlebnissen um Wie können wir Resilienz fördern und Kreisläufe der Gewalt überwinden - inmitten einer Welt, die mit Krieg, Ausgrenzung und Rassismus, mit dem Klimawandel, mit Pandemien und...
15,00 €
SIMPLY. Psychologie
Psychologie überraschend einfach! Visueller kann Wissen nicht sein: SIMPLY Psychologie ist die perfekte Einführung in die Grundlagen der Psychologie - für alle, die wenig Zeit haben, aber hungrig nach Wissen sind! Mittels origineller...
12,95 €
Mama & Depression
Sie sind schwanger oder bereits Mama und fühlen sich total erschöpft, hoffnungslos, leer oder überfordert Haben Sie Mühe, sich an Ihrem Kind und der neuen Mutterrolle zu erfreuen FehltIhnen der Antrieb, am täglichen Leben teilzunehmen...
20,90 €
Wasser wird Licht
Das vorliegende lyrische Werk beschreibt den Prozess einer Selbst-Werdung, in diesen Verlauf sich das eigene Bewusstsein in seiner Individualität bzw. der Unterschiedenheit von anderen zunehmend verfestigt. Individuation ist das...
24,90 €
Wenn ich dich brauche, um mich selbst zu lieben
Viele Menschen fühlen sich in ihren Beziehungen nicht lebendig. Eifersucht, Gefühlsausbrüche und Angst vor Intimität bedingen Frust, Trennungen und das Bedürfnis, den Partner auf Abstand zu halten.Dieses Buch ergründet die Ursachen und...
14,99 €
Wenn ich dich brauche, um mich selbst zu lieben
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19,99 €
Shift happens
»Meine Mission ist es, Menschen darin zu empowern, sich ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben zu erschaffen.« Coach Can Arik
22,00 €
Niemand muss leiden!
¿Liebeskummer-Ratgeber¿ haben den Markt überschwemmt. Darin finden sich meist gut gemeinte Tipps, wie du deine:n Ex loslässt und wieder glücklich werden kannst (zum Beispiel durch Kontaktabbruch oder indem du dir ein Hobby suchst). Sie...
16,90 €
Radikale Männlichkeit
Utoya, Isla Vista, Halle und Hanau - drei Länder, vier Attentäter. Gemeinsam ist ihnen die Männlichkeit und der Wunsch, Frauen, 'Ausländer' und 'Juden' zu vernichten. In diesem Buch wird jener Vernichtungswunsch im Kontext europäischer...
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Psychohygiene und natürliche Heilkraft
Die Seele pflegen - worauf kommt es an Dieses Buch geht dieser Frage nach und wendet sich an alle, die ihre psychische Gesundheit stärken wollen. Es ist ein motivierender Ratgeber und zugleich ein informatives Sachbuch, das aus dem...
18,00 €
Traumasensitive Achtsamkeit
Die 5 Prinzipien traumasensitiver AchtsamkeitVon Grundschulen über MBSR-Kurse bis hin zu psychotherapeutischen Praxen - Achtsamkeitsmeditation hat sich in vielen Bereichen der Gesellschaft etabliert. Gleichzeitig ist Trauma eine Tatsache...
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Den Raum halten
Achtsamkeit zu lehren heißt, Achtsamkeit zu verkörpernDieses Handbuch versammelt alle wichtigen Ressourcen, die Sie brauchen, um kompetent Achtsamkeitskurse zu unterrichten.Diese systematische und praktische Anleitung hilft Ihnen, die...
32,00 €
Alfred Adler - Gesammelte Werke
Die Individualpsychologie Alfred Adlers gehört neben den Schulen Sigmund Freuds und C. G. Jungs zu den Grundpfeilern der modernen Psychologie. Die »Gesammelten Werke« enthalten die drei Hauptwerke »Praxis und Theorie der...
14,95 €
AUS DER KRISE INS HAPPY-END
¿Unmöglich!¿, sagte die Tatsache. ¿Versuch es!¿, flüsterte der Traum.Was kann man in schlechten Zeiten machen Sich an die guten Zeiten erinnern! Mit diesem Buch verschiebt die Autorin den Fokus des Krisengefühls auf die Hoffnung, dass am...
19,90 €
Was stimmt mit mir nicht? Warum gelingt mir...
Jahrelang hatte ich das Gefühl, mit mir stimmt etwas nicht, weil mir keine langfristige, erfüllende Beziehung gelang und ich dachte, dass ich einfach nicht den Richtigen finde. Bis ich etwas herausfand, das mich sehr erstaunt hat. Wenn...
14,90 €
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Tiefes Ruhen ¿ sanftes Loslassen: Deep Rest...
Der leichte Weg zu Selbstfürsorge und innerer Ruhe mit Deep Rest Meditation im Liegen.Du bist erschöpft, überlastet und sehnst dich nach tiefer Ruhe und Regeneration ¿Tiefes Ruhen, sanftes Loslassen¿ ist dein Leitfaden, der dir einen...
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