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Trainer-Manual - Aktiv und sicher durchs Leben mit dem LiFE Programm
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- Artikel-Nr.: 9783662575819
- EAN: 9783662575819
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Produktinformationen "Trainer-Manual - Aktiv und sicher durchs Leben mit dem LiFE Programm"
Auf Zehenspitzen die Zähne putzen, auf einem Bein die Haare kämmen, auf den Fersen in die Küche gehen - zeigen Sie Senioren, wie der Alltag zum Fitness-Studio wird! Als Therapeuten oder Trainer können Sie mit dem LiFE Programm (LiFE= Lifestyle-integrated Functional Exercise), entwickelt an der University of Sydney, das Sturzrisiko älterer Menschen nachweislich verringern. Mit gezielten Übungen können Muskelkraft und Gleichgewicht verbessert, sowie die körperliche Aktivität erhöht werden.
Sprache: | Deutsch |
Einband/Bindung: | Bündel |
Seitenzahl: | 114 |
Erscheinungsjahr: | 2018 |
Autor: | Lindy Clemson |
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