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Gelassen und sicher im Stress

Gelassen und sicher im Stress
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  • Artikel-Nr.: 9783662671153
  • EAN: 9783662671153
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Beschreibung
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Instrumentelle Stresskompetenz: den Alltag stressfreier gestalten, Anforderungen aktiv begegnen ¿... mehr
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Produktinformationen "Gelassen und sicher im Stress"
Instrumentelle Stresskompetenz: den Alltag stressfreier gestalten, Anforderungen aktiv begegnen ¿ Mentale Stresskompetenz: förderliche Einstellungen und Bewertungen entwickeln ¿ Regenerative Stresskompetenz: Ausgleich schaffen, entspannen und erholen ¿ Mit Checklisten, erprobten Übungen und praktischen Tipps.
Einband/Bindung: Taschenbuch
Sprache: Deutsch
Seitenzahl: 253
Autor: Gert Kaluza
Erscheinungsjahr: 2023
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