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Endlich richtig ausgeschlafen
Was raubt uns eigentlich den Schlaf Alkohol, Essen, Stress, anstrengender Sport, Koffein, Elekrosmog, schlechtes Raumklima...Dies sind nur einige dieser gemeinen Schlafräuber, die uns oft schon - ohne dass wir es bewusst merken - weit...
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Personal Trainer: Von der Vision zum Erfolg
Die besten Tipps für eine erfolgreiche Selbstständigkeit als Personal Trainer kompakt, umfassend und anschaulich erklärt vom Experten Stefan Liebezeit!
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Karpaltunnelsyndrom
Gehörst du zu den über 10 Prozent der Bevölkerung, die im Laufe ihres Lebens an einem Karpaltunnelsyndrom erkrankt sind Wenn du an Schmerzen, Kribbeln oder Taubheit an der Hand oder den Fingern leidest, könnte das der Fall sein. Wird ein...
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Neurofundamentals leicht gemacht
Für die meisten Menschen ist Trainieren gleichbedeutend mit körperlicher Ertüchtigung - egal, ob die sportliche Leistungssteigerung oder ein therapeutisches Ziel im Fokus steht. Doch haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, wie eng...
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Neurozentriertes Training
Was können wir tun, um unsere Körperhaltung zu verbessern Unser Gleichgewicht trainieren!Der Zusammenhang zwischen Körperhaltung und Gleichgewicht ist vielen nicht bewusst und nur wenige wissen um das unglaubliche Potenzial, das man mit...
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