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Selbstheilung mit Ayurveda
Dr. Vasant Lad gelingt es, dass jeder auf einen Griff und Blick hin ein akutes gesundheitliches Problem ayurvedagerecht behandeln kann: Vom Schnupfen bis zur chronischen Darmreizung, von Streßsymptomen bis zur Depression erhält der Leser...
29,99 €
Die Wiederentdeckung der Spiritualität
Das bisher persönlichste Buch des großen Biologen und Vordenkers Rupert Sheldrake mit den 7 wichtigsten spirituellen Praktiken aller Religionen. Fast alle spirituellen Traditionen haben konkrete Übungsformen entwickelt, und fast alle...
24,00 €
Gesund durch Meditation
MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist ein wissenschaftlich geprüftes Achtsamkeitstraining bestehend aus Meditationen, Atem- und Yogaübungen. Der weltweit renommierte Achtsamkeitslehrer und Meditationsforscher Jon Kabat-Zinn hat...
48,00 €
Stressfrei durch Meditation
Kein Meditations-Programm hat eine solche Erfolgsgeschichte vorzuweisen: Was Jon Kabat-Zinn vor über dreißig Jahren begründet hat, ist inzwischen zu einer breiten Bewegung geworden. Achtsamkeitspraxis hat ihren Platz in der Mitte unserer...
22,99 €
Der Weg beginnt unter deinen Füßen
Der moderne Zen-Lehrer Jeff Shore lässt keine Frage zur Praxis des Zen unbeantwortet. Welche Stufen kann man in der Meditation erreichen und wo befinden sich die Stolpersteine Was ist gemeint mit dem Ausdruck Nicht-Selbst, mit dem im...
18,99 €
Mein Leben ist meine Lehre
Autobiografische Geschichten des großen Zen-Meisters. Thich Nhat Hanh ist neben dem Dalai Lama der bekannteste Vertreter des Buddhismus im Westen. Erstmals erzählt er in 'Mein Leben ist meine Lehre' viele bisher nicht bekannte...
20,00 €
Sei, was du bist!
Dieses Buch ist ein Kompendium der wichtigsten Lehren und Unterweisungen des großen indischen Weisheitslehrers Shri Ramana Maharshi, der nach einhelligem Urteil der Kenner östlicher Weisheit der bedeutendste indische Heilige der Neuzeit...
24,99 €
Licht auf Pranayama
Pranayama zielt darauf ab, durch spezielle Atemübungen die Lebensenergie im Körper zu kontrollieren und zu stärken. Diese Techniken steigern erheblich die Konzentrationsfähigkeit und damit die Tiefe der Meditation und befähigen jeden...
35,00 €
Integrale Meditation
Zum ersten Mal in der Geschichte führt Ken Wilber hier den östlichen Weg der Meditation und des achtsamen Lebens und den westlichen Weg der Erforschung der menschlichen Psyche und Evolution zusammen. Durch Meditation erreicht der Mensch...
25,00 €
Yoga der Verbundenheit
Wer möchte nicht mit sich selbst und mit dem Leben in Liebe verbunden sein. Dabei können Mitgefühl wie auch Selbstmitgefühl durch das Praktizieren von Körper- und Atemübungen gezielt gefördert werden. Neueste Forschungen belegen: Die...
22,99 €
Das Yoga-Buch vom Leben und vom Sterben
Der bekannte Yoga-Lehrer Satya Singh führt an eine Praxis heran, bei der man die Angst vor dem Tod verlieren wird und sein Leben unendlich bereichern kann. Bisher kaum bekannte Einsichten des Yoga zu Sterben, Tod und dem Leben danach...
28,00 €
Yoga für die Frau
Yoga-Meisterin Gita S. Iyengar gibt eine umfassende Einführung in alle Yoga-Stellungen, Atemübungen und Meditationen, die insbesondere für Frauen wichtig sind. Sie stellt sehr effiziente Übungen vor, die zum Beispiel bei...
32,00 €
Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein
Mit seinem bahnbrechenden Werk 'Gesund durch Meditation' hat Jon Kabat-Zinn Millionen von Menschen zu einem gesünderen und entspannteren Leben verholfen. Diese Geschenkbuchausgabe bietet mit stimmungsvollen Bildern und 100 inspirierenden...
16,99 €
Hara
Hara heißt wörtlich übersetzt 'Bauch' und meint eine Verfassung des ganzen Menschen, in der er gelassen in seiner Leibesmitte ruht und frei ist von den Ängsten und Sorgen des kleinen Ich. Karlfried Graf Dürckheim erläutert Hara in seinem...
28,00 €
Der Urquell des Yoga
Die Yoga-Sutras des Patanjali sind der grundlegende Lehrtext für alle Yoga-Richtungen. Die spirituelle Tiefe der Lehrsprüche wird von dem Yoga-Meister B.K.S. Iyengar auf unnachahmliche Art ausgelotet. Der weltbekannte Yoga-Lehrer ist...
34,99 €
Achtsamkeit mitten im Leben
'Ob bei der Behandlung von Schmerzen, in der Schule, im Umgang mit Alter und Berufsalltag oder beim Verstehen unserer Gefühle und von uns selbst: Dieses Buch enthält den entscheidenden Schlüssel. Es erklärt verständlich und genau, warum...
19,99 €
Das Tao der Physik
Der berühmte Physiker und Systemtheoretiker Fritjof Capra hat in seinem bahnbrechenden Werk zum ersten Mal systematisch den Versuch unternommen, die Aussagen moderner Physik und östlicher Philosophie zu vergleichen. Dabei macht er auf...
22,90 €
Stark wie ein Phönix
Neue Forschungen zum posttraumatischen Wachstum eröffnen eine revolutionäre und überraschende Sicht auf das Thema Trauma. Menschen können auch nach schwersten Krisen Weisheit und Kraft schöpfen, um sich ihr Leben wieder neu aufzubauen....
22,99 €
Das große Buch der Heilung durch Shiatsu
Dieses Grundlagenwerk der beiden bedeutendsten Shiatsu-Therapeuten Japans zeigt, dass Shiatsu - richtig angewandt - ein ganzheitliches Heilsystem ist, das durch die Aktivierung der Selbstheilungskräfte die Harmonisierung von Körper und...
24,99 €
Wahre Liebe
Das Standardwerk zum liebevollen Miteinander von der bekanntesten Meditations-Lehrerin. Sharon Salzberg unterrichtet seit über vierzig Jahren buddhistische Meditation und ist die ausgewiesene Expertin für Liebes-Meditation. Sie hat...
19,99 €
Neuro-Yoga
Die bekannte Yoga-Lehrerin Anna Trökes wertet zusammen mit der Naturwissenschaftlerin Bettina Knothe die aktuelle Hirn- und Bewusstseinsforschung aus. Sie kommen zu erstaunlichen Parallelen zwischen der uralten Weisheitspraxis aus Indien...
24,00 €
Kundalini-Yoga
Die 'zehn Energiekörper' bilden das Zentrum des Kundalini-Yoga. Es handelt sich dabei um die subtilen Energiefelder, die den Menschen umgeben und dessen grundlegende Eigenschaften wie seine Werte, seine Fähigkeiten, sein Gefühlsleben...
24,99 €
Achtsam durch die Rauhnächte
Auftanken, zur Ruhe kommen, sich neu ausbalancieren und mit einer neuen Ausrichtung das neue Jahr beginnen: All dies gelingt mit Achtsam durch die Rauhnächte. Die bekannte Achtsamkeitslehrerin Maren Schneider gestaltet hier erstmalig ein...
16,99 €
Wahre Freiheit
In seinem neuen großen Buch zeigt Jack Kornfield, wie wir in jedem Augenblick wahrhaft frei sein können. Jedes Kapitel ist wie ein Kursbuch für einen besonderen Aspekt von Freiheit: die Freiheit von Angst und Furcht, die Freiheit, immer...
22,99 €
Heile das Kind in dir
Das innere Kind heilen mit buddhistischer Praxis. Die renommierte und erfahrene Meditations-Lehrerin erklärt in diesem Ratgeber, wie Achtsamkeit und Mitgefühl wirkungsvolle Hilfsmittel sind, um Verletzungen aus der Kindheit Schritt für...
16,99 €
Achtsamkeit für Einsteiger
Maren Schneider zeigt in diesem praktischen Guide den direkten Weg zu einem achtsamen Leben. Hierfür ist die Meditation ein wichtiges Hilfsmittel. Die erfahrene MBSR-Lehrerin erklärt die zentralen Übungen der Atem- und Körperpraxis. Sie...
16,99 €
Was Meditation wirklich kann
Bestsellerautor Ulrich Hoffmann stellt in seinem Meditations-Ratgeber wissenschaftlich fundiert verschiedene Meditations-Techniken und deren Bedeutung vor. Jeder kann auf diese Weise sein individuelles Profil erstellen und die für ihn...
18,00 €
Die Wurzeln des Yoga
Es gibt keine Yoga-Richtung, die sich nicht auf diesen Basistext berufen würde. Alle Schulen beziehen sich auf diese einzigartige Systematisierung der zentralen Ideen und Vorgehensweisen des Yoga. Die »Yoga-Sutras« gehören zu jenen...
26,00 €
Focusing Yoga
Focusing ist eine leicht zu erlernende Methode zur Lösung persönlicher Probleme durch bewusste Körperwahrnehmung. Der passende nächste Schritt ist immer schon da. Er zeigt sich, sobald wir uns dem, was der Körper sowieso schon weiß, mit...
19,99 €
Gratwanderung
Die Zen-Meisterin und große Friedens-Aktivistin Joan Halifax hat die fünf Kerneigenschaften erforscht, die echte Charakterstärke und gelebte Spiritualität verkörpern: Altruismus, Empathie, Integrität, Respekt und Engagement. Doch werden...
19,99 €
Liebende
'Lieben musst du jetzt, in diesem Augenblick. Verschieb es nicht auf morgen.' Diese poetische Liebesgeschichte entführt einen mitten in die Kostbarkeit des Lebens und hat Millionen Menschen berührt. Gibt es so etwas wie Bestimmung im...
12,99 €
Licht fürs Leben
In diesem Standardwerk zur Philosophie des Yoga geht B. K. S. Iyengar weit über die Vermittlung bloßer Techniken und Übungen hinaus. Der weltberühmte Yoga-Meister eröffnet mit großer Klarheit alle Facetten und Tiefen des Yoga. Jede Ebene...
32,00 €
Für Yoga ist es nie zu spät
Mit Yoga kann man in jeglichem Alter beginnen. Mit diesem Hatha-Yoga-Ratgeber für Einsteiger gibt es keinerlei Grenzen, wer Yoga machen kann - oder wo und wann. Die norwegische Yoga-Lehrerin Bente Helene Schei vermittelt ein...
19,99 €
Licht auf Yoga
»Licht auf Yoga« gilt weltweit als das maßgebliche Standardwerk zum Hatha-Yoga - unentbehrlich für alle Übenden und Lehrenden. Neben den detaillierten praktischen Anleitungen gibt Iyengar auch eine grundlegende Einführung in die...
35,00 €
Und du wirst den verborgenen Schatz in dir finden
'Der Mensch hat in sich etwas Göttliches, mit dem er in Kontakt kommen kann', schreibt der begeisterte Philosoph, Psychologe und Bestseller-Autor Laurent Gounelle. Er nimmt uns in seinem neuen spirituellen Roman mit auf eine...
19,99 €
Das Herz des Samurai
In diesem tiefsinnigen, spirituellen Entwicklungsroman bringt uns Josep López Romero auf wunderbare Weise zehn Lebens-Weisheiten näher, die ein befreites Leben ohne Angst ermöglichen. 'Mutig ist nicht, wer keine Angst kennt, mutig ist,...
18,99 €
Achtsam durch den Advent
Mit der Advents-Zeit beginnt für viele eine der dunkelsten und stressigsten Zeiten im Jahr. Doch mit Hilfe dieses liebevollen und praktischen kleinen Ratgebers kann es uns gelingen, den ursprünglichen Zauber dieser Zeit wieder zu...
16,99 €
Der Drachentempel
Shaolin-Experte Bernhard Moestl präsentiert einen Roman über das Leben im dem berühmtesten Kloster für Kampfkunst. Ein mythisches Kloster in den heiligen Bergen Chinas - im Haupttempel eine Schar buddhistischer Mönche, die sich in der...
18,00 €
Der Glücksstandard
Persönlich und gesellschaftlich Glücks-Kompetenz entwickeln durch den 'Glücks-Standard' der glücklichsten Nation der Welt. Doch gibt es denn so etwas wie einen Glücks-Standard Was zeichnet glückliche Menschen aus Ha Vinh Tho war in...
18,00 €
Einladung in die Freiheit
Der bekannte spirituelle Meister Mooji lädt uns zu einer geführten Meditation und zur Innenschau ein, die das Potenzial hat, uns in die direkte Erfahrung unseres wahren Selbst zu bringen. Von Mooji selbst liebevoll illustriert, gibt uns...
10,00 €
Vedanta
Swami Vivekananda ist der bedeutendste Schüler des indischen Heiligen Ramakrishna und einer der großen Weisheitslehrer der Neuzeit. Seine Einführung in den Vedanta gehört zu den unschätzbaren Klassikern der spirituellen Weltliteratur....
28,00 €
Lächle
Eine ästhetisch hochwertige Box mit 30 Kalligraphikarten des bekannten Zen-Meisters und einem Begleitbuch. Thich Nhat Hanh ist nicht nur einer der bekanntesten buddhistischen Lehrer unserer Zeit, sondern auch ein begnadeter Kalligraph....
20,00 €
Ich wache auf und lächle
Jeden Augenblick genießen: eine ästhetisch hochwertige Box mit 52 gestalteten Achtsamkeits-Karten und einem Begleitbuch des bekannten Zen-Meisters. Als Thich Nhat Hanh mit 16 Jahren ins Kloster eintrat, musste er Verse (Gathas) auswendig...
20,00 €
Know yourself!
Erstmals veröffentlicht: die persönlichen Lebensweisheiten von Kampfkunst-Legende Bruce Lee. In diesem persönlichen Buch finden sich die Geheimnisse und Lebensweisheiten von Bruce Lee, die zu seinem unglaublichem Erfolg geführt haben -...
20,00 €
Wie Siddhartha zum Buddha wurde
Thich Nhat Hanhs romanhaft erzählte Buddha-Biografie ist zugleich eine brillante Einführung in den Buddhismus. In lebendigen Bildern schildert der bekannte Zen-Meister die Lebensgeschichte Siddhartha Gautamas, des historischen Buddha....
26,00 €
Vom Ego zum Selbst
Sowohl in der Psychologie als auch in der Spiritualität spricht man vom 'Ich' und vom Selbst'. Doch wer kennt schon genau den Unterschied! Kommt noch das 'Ego' hinzu, ist die Verwirrung perfekt. Sylvester Walch klärt diese zentralen...
24,99 €
Über den Geist hinaus
Brillant und humorvoll führt uns der berühmte Religionsphilosoph Alan Watts durch die Lehren der großen spirituellen Traditionen. Seine unnachahmliche Stärke ist, komplexe Inhalte klar und einfach zu erklären. Alle spirituellen...
20,00 €
Dem Sinn des Lebens ist es egal, wo er dich findet
Faszinierend erzählte Lebensgeschichte und Buddhismus-Einführung in einem: Der Weg vom Hindu-Jungen zu einem international anerkannten buddhistischen Lehrer ist am Anfang voller Hindernisse. Dennoch wird Tenzin Priyadarshi buddhistischer...
20,00 €
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